5 lucruri pe care să nu le faci când eşti epuizat fizic

Prea puţin somn în timpul nopţii te face să te simţi obosit, flămând şi să uiţi lucruri. Sunt destule studii care susţin că somnul este benefic pentru sănătate, îmbunătăţeşte memoria şi scade riscul de a te confrunta cu un atac de cord sau dacă eşti şofer reduce şansele de a fi implicat într-un accident rutier. Tocmai de aceea privarea de odihnă se poate dovedi că poate afecta negativ o mulţime de activităţi.

RomaniaTV.net

05 dec. 2016, 08:28

5 lucruri pe care să nu le faci când eşti epuizat fizic

Sa conduci

Asa cum nu ar trebui sa urci la volan dupa ce ai baut cateva beri, la fel ar trebui sa te abtii sa conduci in cazul in care nu ai dormit o noapte intreaga. Potrivit unor studii publicate de Reuters, soferii beti sau neodihniti au un risc de doua ori mai mare sa fie responsabili pentru producerea unui accident rutier decat oamenii soferii care nu au baut sau s-au odihnit peste noapte.

Alte Articole

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut ...

TEST IQ. Numai persoanele cu mintea limpede și inteligența ...

Alex Militaru nu poate să o dea uitării pe Carmen Grebenișan! ...

Citeşte şi Motive pentru care nu scapi de oboseală

„Patru ore in minus de somn sunt la fel de primejdioase precum consumul a 6 cutii de bere”, sustine Christopher Drake cercetator la Henry Ford Hospital Sleep Disorders and Research Center din Detroit. Insa nu doar soferii adormiti ar trebui sa se abtina sa urce la volan. Regula se aplica si in cazul pilotilor, conductorilor de tren/tramvai soferilor de camioane/tiruri si lista poate continua.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News