6 lucruri pe care orice femeie obosita trebuie sa le faca pentru ea

Publicat: Sâmbătă, 21 Iulie 2018 21:04 // Actualizat: Sâmbătă, 21 Iulie 2018 21:04 // Sursa: romaniatv.net

Vremurile pe care le traim ne fac pe toti sa muncim, sa muncim si iar sa muncim. Cateodata pana la epuizare. Iar oboseala este ceva cu care cu totii ne-am obisnuit, face parte din viata noastra. Iata cateva sfaturi oferite de specialistii Oprah.com, pe care orice femeie obosita ar trebui sa le aplice. Insa, chiar si barbatii le pot adapta si folosi in beneficiul lor.

1. "Pilula" de soare

De multe ori, nici nu se face ora pranzului ca suntem deja obositi. Si chiar daca iti vine greu sa crezi, lumina soarelui iti va face foarte bine. Atunci cand ochii detecteaza lumina, creierul incepe sa produca serotonina, o substanta considerata elixirul fericirii. In plus soarele creste productia de vitamina D care, pe langa faptul ca pastreaza oasele sanatoase, stimuleaza sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. Mai mult, vitamina D protejeaza creierul, reducand riscul de scadere a capacitatilor cognitive.

2. Ia-ti un animal de casa

Un catel, o pisica, chiar si un acvariu cu pesti iti pot face foarte bine: te relaxezi, iti scade tensiunea arteriala. Daca nu ai un animal de casa si nici nu-ti poti permite sa ai grija de unul, viziteaza un prieten care are.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
femei masaj oboseală pilula de soare
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.6540
RON
17 Dec
noapte 1 °
zi 2 °
Ultimele joburi adaugate
24 H