8 obiceiuri surprinzătoare care te îmbătrânesc

Publicat: Sâmbătă, 16 Decembrie 2017 21:02 // Actualizat: Sâmbătă, 16 Decembrie 2017 21:02 // Sursa: romaniatv.net

Nu e femeie care sa nu-si doreasca sa arate cat mai frumoasa, indiferent de varsta. Cu toate acestea, unele actiuni ale femeilor le pot aduce acestora mai multe bile negre si nicidecum frumuseta la care viseaza.

Iata 8 obiceiuri surprinzatoare care te imbatranesc. 

1. Gustari noaptea, in club

Obicei: mananci noaptea, cand iesi cu fetele sau cu iubitul, prajiturele, biscuitei si alte produse de patiserie si panificatie.

De ce te imbatraneste: carbohidratii si zaharurile rafinate sunt absorbite rapid in fluxul sangvin si afecteaza straturile de colagen (proteina care confera elasticitate pielii).

Remediul: opteaza pentru nuci, alune, iaurt si alte alimente cu un index glicemic mic.

2. Exercitiile fizice

Obicei: te "strambi" in timp ce ridici greutati

De ce te imbatraneste: grimasele se pot intipari in fata, iar ridurile nu vor intarzia sa apara. Nu doar razele soarelui te fac sa iti strangi ochii in diverse forme. Exercitiile fizice pot avea acelasi efect.

Remediul: fa exercitiile in oglinda astfel incat sa te poti controla. Incearca sa te concentrezi pe respiratie si sa te "strambi" cat mai putin.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
bărbaţi îmbătrânire obieciuri
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.6559
RON
22 Sep
noapte 15 °
zi 24 °
Ultimele joburi adaugate
24 H