BAC 2015. Obişnuieşti să bei cafea, energizante şi să înveţi noaptea? Psiholog: Creierul are nevoie de odihnă

Publicat: Marţi, 19 Mai 2015 06:31 // Actualizat: Marţi, 19 Mai 2015 06:31 // Sursa: romaniatv.net

BAC 2015, BACALAUREAT 2015, EMOŢII BACALUAREAT, EDU.RO. BACALAUREAT 2015 începe pe 8 iunie 2015, cu examenul oral la limba română, potrivit CALENDAR BACALAUREAT 2015, elaborat de Ministerul Educaţiei şi publicat pe site-ul EDU.RO. Pentru că nu toţi copiii îşi pot stăpâni emoţiile în mod natural, RTV.NET a cerut câteva sfaturi unui psiholog.

BAC 2015, BACALAUREAT 2015, EMOŢII BACALUAREAT, EDU.RO. Elevii din clasa a XII-a, care participă la olimpiade internaţionale şi la competiţii sportive şi artistice internaţionale programate în perioada sesiunii de bacalaureat, vor susţine examenele în cadrul unei sesiuni speciale, în perioada 16 mai - 29 mai 2015.

Acestea sunt primele examene programate pentru elevi, urmând ca în iunie să înceapă bacalaureatul pentru toţi absolvenţii de clasa a XII-a. Elevii sunt stresaţi şi copleşiţi de emoţii pentru că, la fel ca anul trecut, regulile sunt foarte stricte în ceea ce priveşte desfăşurarea examenelor. Camerele de supraveghere vor înregistra orice mişcare, iar notele se vor lua în funcţie de cât a reuşit să înveţe fiecare.
 
O perioadă grea pentru adolescenţi
 
Alimentaţia sănătoasă nu doar că îţi oferă o sănătate de fier însă te poate ajuta să te poţi concentra mai bine, să ai o memorie mai bună, să fii mai atent şi alert şi, în general, îţi îmbunătăţeşte funcţiile creierului.
 
"Este bine ca un examen sa fie pregătit din timp. Trebuie sa-şi facă un program astfel încât să nu învăţăm în ziua examenului sau înainte. După 50 de minute de învăţat, creierul are nevoie de o pauză. Este bine să respectăm orele de somn, timpul pentru relaxare şi să introducem în alimentaţie produse care să ne susţină activitatea efortului intelectual. Recomand elevilor să-şi suplimenteze hrana cu alimente ce conţin lecitină şi omega3. Acestea le găsim în ginkgo biloba sau în peşte. Este foarte important să ne ajutăm şi creierul", a declarat pentru RTV.NET psihologul Maria Verdi.
 
Din păcate, mulţi elevi cred că energizantele şi cafelele îi pot ajuta să se concentreze. Nimic mai eronat.

"Înainte de examen folosirea energizantelor, consumul de cafea şi de sucuri carbogazoase nu fac decât să agite şi mai mult elevul. E bine să nu piardă nopţile. Faptul că el spune că noaptea învaţă mai bine este o greşeală. Creierul are nevoie de odihnă", a spus psihologul.

De asemenea, specialistul recomandă elevilor să evite întâlnirile cu persoane negative care le alimentează neîncrederea în forţele proprii.

"Ei se autosabotează şi spun "e greu", "nu o să luăm", "comisia e dură", "uite ce a picat". E total greşit să meargă la petreceri, în cluburi şi terase înainte de examen. Îi auzi spunând "lasă că văd eu ce fac atunci", "mă descurc eu", "poate o să-mi pice ce ştiu", e complet eronat", a explicat Verdi.

Citeşte şi: BAC 2015. Creierul are nevoie de pauză după 50 de minute de învăţat. Un psiholog îţi spune cum scapi de emoţii

Se apropie BACALAUREATUL OLIMPICILOR

Elevii din clasa a XII-a, care participă la olimpiade internaţionale şi la competiţii sportive şi artistice internaţionale programate în perioada sesiunii de bacalaureat, vor trece primii prin focurile examenelor. Ei vor susţine examenele în cadrul unei sesiuni speciale. Bacalaureatul pentru olimpici va avea loc în perioada 16 mai - 29 mai 2015.

La Bacalaureatul olimpicilor se pot înscrie absolvenţii de liceu participanţi la loturile naţionale lărgite, care se pregătesc pentru olimpiadele şi concursurile internaţionale, se arată în ordinul de ministru publicat pe site-ul Ministerului Educaţiei.

Anul acesta, sesiunea specială a examenului de Bacalaureat se va desfăşura la Şcoala Gimnazială nr. 1 din Ciolpani, judeţul Ilfov. La aceeaşi unitate de învăţământ se fac şi înscrierile candidaţilor.

Programul zilelor de înscriere a candidaţilor:

  • sâmbătă, 16 mai, între orele 9.00-16.00, la secretariatul centrului de examen
  • duminică, 17 mai, între orele 9.00-14.00, la secretariatul centrului de examen

Elevii care participă la Bacalaureatul olimpicilor vor fi cazaţi în Complexul Sportiv Naţional "Nicolae Navasart" din Snagov şi la Pensiunea Motelul Lupului din Snagov.

Documente necesare înscrierii la sesiunea specială de Bacalaureat 2015:

  • fişa tip de înscriere, semnată de candidat şi aprobată de unitatea de învăţământ de unde provine candidatul, în original
  • foaia matricolă a candidatului, în original, NU adeverinţă de studii
  • cererea de recunoaştere şi echivalare a rezultatelor obţinute la examene cu recunoaştere internaţională pentru certificarea competenţelor lingvistice în limbi străine, semnată de candidat şi aprobată de conducerea unităţii de învăţământ de unde provine candidatul, în original
  • actele de echivalare a rezultatelor obţinute la examene pentru certificarea competenţelor digitale/lingvistice în limbi străine, copii legalizate la notariat
  • diploma prin care se confirmă premiul de concurs/olimpiada şcolară internaţională recunoscut de Ministerul Educaţiei, copii legalizate la notariat
  • certificat de naştere, copie conform cu originalul
  • carte de identitate, copie şi original
  • dosar de plastic cu şină, în care se introduc, în ordine, documentele

CALENDARUL sesiunii speciale a examenului de Bacalaureat 2015:

  • 16 – 17 mai 2015: Înscrierea candidaţilor la sesiunea specială de examen
  • 18– 19 mai 2015:  Evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare orală în limba română
  • 20 – 21 mai 2015: Evaluarea competenţelor digitale – proba D
  • 22 – 23 mai 2015: Evaluarea competenţelor lingvistice într-o limbă de circulaţie internaţională – probă C
  • 25 mai 2015: Limba şi literatura română – proba scrisă
  • 26 mai 2015: Proba obligatorie a profilulu – proba scrisă
  • 27 mai 2015: Proba la alegere a profilului şi specializării – proba scrisă
  • 29 mai 2015: Rezolvarea contestațiilor,  Afișarea rezultatelor finale

Calendarul examenului de BACALAUREAT 2015 - sesiunea iunie-iulie 2015:

  • 8 - 10 iunie - Evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare orală în limba română
  • 10 - 12 iunie - Evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare orală în limba maternă
  • 15 - 19 iunie - Evaluarea competenţelor digitale
  • 22 - 26 iunie - Evaluarea competenţelor lingvistice într-o limbă de circulaţie internaţională
  • 29 iunie - Limba şi literatura română
  • 30 iunie - Limba şi literatura maternă
  • 1 iulie - Proba obligatorie a profilului
  • 3 iulie - Proba la alegere a profilului şi specializării
  • 6 iulie - Afişarea rezultatelor (până la ora 12:00)
  • 6 iulie - Depunerea contestaţiilor (orele 12:00 - 16:00)
  • 7 - 9 iulie - Rezolvarea contestaţiilor 10 iulie - Afişarea rezultatelor finale

Calendarul examenului de BACALAUREAT 2015 - sesiunea august-septembrie 2015:

  • 13-17 iulie - Înscrierea candidaţilor la prima sesiune de examen
  • 17-18 august - Evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare orală în limba română
  • 17-18 august - Evaluarea competenţelor lingvistice de comunicare orală în limba maternă
  • 18-19 august - Evaluarea competenţelor lingvistice într-o limbă de circulaţie internaţională
  • 20-21 august - Evaluarea competenţelor digitale
  • 24 august - Limba şi literatura română
  • 25 august - Limba şi literatura maternă
  • 26 august - Proba obligatorie a profilului
  • 28 august - Proba la alegere a profilului şi specializării
  • 31 august - Afişarea rezultatelor (până la ora 12:00) şi depunerea contestaţiilor (orele 12:00-16:00)
  • 1-2 septembrie - Rezolvarea contestaţiilor
  • 3 septembrie - Afişarea rezultatelor finale

CITEŞTE ŞI: Ministrul Educaţiei: Nimeni nu se poate înscrie la facultate fără diplomă de Bacalaureat

Elevii care susţin anul acesta examenul de bacalaureat trebuie să ştie că li se interzice să introducă în sălile de examen ghiozdane, rucsacuri, sacoșe, poșete și altele asemenea, candidații având obligația de a lăsa obiectele menționate în sala de depozitare a obiectelor personale stabilită de comisia de bacalaureat în acest scop.

Candidații care refuză depozitarea obiectelor menționate în sala stabilită de comisia de bacalaureat în acest scop nu vor fi primiți în examen.

Se interzice candidaţilor la examenul de bacalaureat să aibă, în sălile de examen, asupra lor, în obiectele de îmbrăcăminte sau încălțăminte, în penare și altele asemenea sau în băncile în care sunt așezați în sălile de examen, orice fel de lucrări: manuale, cărți, dicţionare, culegeri, formulare, memoratoare, notiţe, însemnări, rezumate, ciorne sau lucrări ale altor candidați etc., care ar putea fi utilizate pentru rezolvarea subiectelor.

Se interzice candidaţilor orice mijloc electronic de calcul sau de comunicare/care permite conectarea la internet/la rețele de socializare, care ar putea fi utilizate pentru rezolvarea subiectelor, pentru efectuarea calculelor, pentru comunicare între candidați sau cu exteriorul.

SUBIECTE BACALAUREAT 2015 EDU.RO la toate materiile. Ministerul Educaţiei a publicat modelele de subiecte pentru examenul de Bacalaureat 2015.

Modelele de subiecte la BACALAUREAT 2015, la LIMBA ROMÂNĂ, nu vor crea probleme liceenilor, pentru că, spun profesorii, acestea sunt de dificultate medie.

PROGRAMA limba şi literatura română pentru BACALAUREAT 2015. Ce trebuie să înveţe elevii

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la LIMBA ROMÂNĂ, profil real

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la LIMBA ROMÂNĂ, profil uman

Modelele de subiecte la BACALAUREAT 2015, la MATEMATICĂ:

S-a schimbat PROGRAMA la MATEMATICĂ pentru BACALAUREATUL din 2015. Ce modificări s-au făcut

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la MATEMATICĂ, profil real, mate-info

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la MATEMATICĂ, profil real, ştiinţele naturii

BACALAUREAT 2015VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la MATEMATICĂ, profil tehnologic

Modelele de subiecte la BACALAUREAT 2015, la PROBA LA ALEGERE:

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la ISTORIE

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la GEOGRAFIE

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la CHIMIE

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la FIZICĂ

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la INFORMATICĂ

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la ANATOMIE-BIOLOGIE

BACALAUREAT 2015. VEZI SUBIECTELE şi BAREMUL DE CORECTARE la ŞTIINŢE SOCIO-UMANE

Schimbări MAJORE pentru elevii care dau anul viitor BACALAUREATUL. Vezi CALENDARUL şi PROGRAMA

7 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
03 iul 18:59
...rezultatele finale la Bacalaureat 2015. Citeşte şi BAC 2015. Obişnuieşti să bei cafea, energizante şi să înveţi noaptea? Psiholog: Creierul are nevoie de odihnă Elevii din clasa a XII-a,...
09 iun 13:20
... 10 iulie 2015 Afişarea rezultatelor finale Citeşte şi BAC 2015. Obişnuieşti să bei cafea, energizante şi să înveţi noaptea? Psiholog: Creierul are nevoie de odihnă CALENDAR BAC 2015 SESIUNEA...
08 iun 12:03
... 10 iulie 2015 Afişarea rezultatelor finale Citeşte şi BAC 2015. Obişnuieşti să bei cafea, energizante şi să înveţi noaptea? Psiholog: Creierul are nevoie de odihnă CALENDAR BAC 2015 SESIUNEA...
19 mai 12:42
...oral la limba română, potrivit CALENDAR BACALAUREAT 2015, elaborat de Ministerul Educaţiei şi publicat pe site-ul EDU.RO. Citește mai departe…

...
19 mai 09:37
...potrivit CALENDAR BACALAUREAT 2015, elaborat de Ministerul Educaţiei şi publicat pe site-ul EDU.RO. Citește mai departe… Citeste mai mult Source:: ...
19 mai 07:37
...Camerele de supraveghere vor înregistra orice mişcare, iar notele se vor lua în funcţie de cât a reuşit… Sursa: RTV.net









...
19 mai 06:49
Votează email 0 email
...CALENDAR BACALAUREAT 2015, elaborat de Ministerul Educaţiei şi publicat pe site-ul EDU.RO. Citește mai departe… : BAC 2015. Obişnuieşti să bei cafea, energizante şi...
1
EUR
4.6540
RON
16 Dec
noapte 2 °
zi 6 °
Ultimele joburi adaugate
24 H