Iata 5 cele mai eficiente alimente care te ajuta sa scapi rapid de burtica.

1. Ardeiul iute

Alte Articole

Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: ...

Adela Popescu, dezvăluiri sincere la cea mai adresată întrebare. ...

Elena Gheorghe, mărturisiri dureroase despre experiența femeilor ...

Ardeiul iute accelereaza arderea caloriilor si stabilizeaza nivelul de zahar din sange datorita capsaicinei-un ingredient activ pe care il contine.

Capsaicina are si rol de antioxidant, de aceea este indicat sa mananci ardei iuti atunci cand esti la dieta.

2. Ouale

Cumpara oua proaspete, de la tara. Ouale contin vitamine, acid folic, calciu, fier, fosfor, zinc, omega-3, iar proteinele din ou ajuta la arderea grasimilor. In plus, ouale iti vor da si senzatia de satietate pentru mai multa vreme.

Continuarea pe ele.ro.