Zerul este un lichid gălbui, obţinut în urma prelucrării laptelui. Mai exact, acesta se formează după ce s-a prins laptele şi se adună, separându-se de cheagul din care se prepară brânza, scrie eCuisine.ro.

Cum ajută la slăbit

Alte Articole

Selly a răbufnit la adresa Oanei Roman: „Demagogă, vorbește ...

Andreea Tonciu s-a împăcat cu cea mai mare dușmancă, după ...

Simplu: dă senzaţie de saţietate. Astfel, în urma unei cure cu zer, nu doar că reglezi mecanismul anumitor “rotiţe“ blocate în organism, dar reuşeşti şi să slăbeşti.

Trei trucuri:

Optează pentru zerul natural, proaspăt, obţinut în casă!

Încearcă să-l consumi alături de fructe: un shake cu lapte degresat în care adaugi puţin zer devine mai sănătos!

Ideal este ca zerul să fie consumat dimineaţa, pe nemâncate.

Mihaela Bilic: “Zerul este o binecuvântare!“

“Zerul nu are grăsime şi nici glucide. Tocmai de aceea este recomandat în diete, dar şi diabeticilor. E de preferat să consumăm zer pentru că ajută la slăbit, are calciu, leagă grăsimea din alte alimente şi astfel nu poate fi absorbită de tubul digestiv.“

Pe eCuisine.ro găsești mai multe diete

Dieta fara gluten – pro sau contra?

Trucuri de slabit dupa 40 de ani