Dieta de acomodare: Are efecte uimitoare

Dieta nu reprezinta niciodata totul. Fie ca alegem o dieta mai complexa, mai greu de urmat, fie ca alegem una mai simpla care poate s ane ajute doar sa ne mentinem in forma si nu neaparat sa slabim, organismul nostru are nevoie de o perioada de acomodare inainte si dupa acest regim. Si da, avem nevoie de o astfel de perioada si din punct de vedere mental, pentru a ne face trecerea mai usoara in ceea ce priveste psihicul, de multe ori afectat de un astfel de regim, uneori prea spartan pentru gusturile noastre.

Alina Costache

25 oct. 2014, 05:55

Dieta de acomodare: Are efecte uimitoare

Frumusetea cere insa sacrificii si nu ne da de ales. Inainte de a trece la urmatoarea reteta de slabit, te invitam sa urmezi acest regim de acomodare pentru organism, un regim impartit pe 7 zile, cate o reteta pentru fiecare zi a saptamanii de tratament, indiferent in ce zi il incepem.

Iata in cele ce urmeaza cele sapte etape de acomodare:
Ziua 1
– mic dejun: sandwich cu unt, o rosie, un bol de cereale cu lapte degresat
– pranz: ton cu lamaie si legume la gratar
– cina: fructe si iaurt degresat
Ziua 2
– mic dejun: omleta cu salata de rosii si castraveti
– pranz: cartofi fierti cu carne de pui
– cina: un sandwich cu branza degresata
Ziua 3
– mic dejun: musli, o salata de fructe
– pranz: friptura de curcan la gratar
– cina: un sandwich cu salata de vinete fara maioneza

Alte Articole