Siteul RTV.NET foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Află mai multe accesand POLITICA COOKIES X

LEGUME care te feresc de CANCER

Publicat: Sâmbătă, 07 Septembrie 2013 10:37 // Actualizat: Sâmbătă, 07 Septembrie 2013 10:37 // Sursa: RTV.net

Cruciferele sunt foarte bogate în vitamine şi prezintă o matrice organică foarte bună pentru corpul nostru. Aceste legume conţin compuşi ce pot stopa agenţii cauzatori de cancer şi totodată ajută la detoxifierea organismului. Au un conţinut bogat de enzime, printre care glutationul şi chinona, cu proprietatea de a elimina substanţele nocive din organism.

Legumele pot proteja corpul împotriva cancerului

Studiile au aratat ca persoanele care consuma crucifere sesupun unor riscuri mult mai mici de a se imbolnavi de diverse forme de cancer. Un studiu efectuat in Singapore a demonstrat ca fumatorii care mananca legume crucifere in mod regulat pot evita in proportie de panala 69% cancerul pulmonar.

La modul mod ideal, ar trebui sa mancam cel putin trei portii de legume crucifere pe saptamana, iar pentru a profita din plin de nutrientii benefici din aceste legume, ar trebui sa leconsumam cat mai proaspete.

1. VARZA ALBA

Virtutile terapeutice ale verzei, acest aliment atat de comun pentrunoi, sunt cunoscute inca din antichitate, planta fiind considerata la un moment dat un adevarat panaceu. Calitatile sale sunt de necontestat, astfel incat varza poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli, fiind o adevarata farmacie naturala. Varza este bogata in provitamina A, vitaminele C si E si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor. Multi o acuza de provocareaunor tulburari digestive, dar sa nu uitam ca, in cele mai multe cazuri, tulburarile respective pot aparea in urma consumului verzei impreuna cu carne (sarmale sau varza calita cu carne de porc sau afumatura). In schimb, nimeni nu s-a plans vreodata de deranjamente dupa ce a mancat o salata de varza proaspata, cu ulei de masline, zeama de lamaie, piper si marar. Varza este un aliment alcalinizant nutritiv, energetic, remineralizant si tonifiant si este preferabil sa se manance in stare cruda, pentru a i se pastra intacte proprietatile. Mai mult, ea prezinta proprietati dezinfectante si cicatrizante la nivelul tesuturilor.

CITESTE CONTINUREA PE SFATULPARINTILOR.RO.

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
07 sep 16:23
...nostru. Aceste legume conţin compuşi ce pot stopa agenţii cauzatori de cancer şi totodată ajută la detoxifierea organismului. Citește mai departe… Citeste mai departe ...
07 sep 11:02
... Cruciferele sunt foarte bogate în vitamine şi prezintă o matrice organică...
1
EUR
4.4412
RON
23 Nov
noapte 2 °
zi 5 °
Ultimele joburi adaugate
24 H