Iata o lista cu cele mai importante 5 lucruri pe care corpul tau ar vrea sa ti le spuna.
1. Sunt complexat

Iti inchipui cum sufera corpul tau cand te privesti in oglida si spui „Urasc burta asta!”, „Urasc coapsele astea pline de celulita!”, „Urasc parul asta” etc.? Ca si tine, corpul tau are nevoie de complimente, de apreciere, de recunoastere, de iubire. Transmite-i corpului tau mesaje de apreciere, pozitive, pentru ca el sa fie motivat sa lucreze in continuare.

Alte Articole

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele ...

Cea mai mare sumă câștigată de Adrian Minune la o nuntă. ...

Sfat util pentru șoferi. Cum poți reduce consumul de carburant ...

2. Am nevoie de „combustibil”

Pentru a functiona corect, corpul tau are nevoie de energie, de combustibil. Cand primesti semnalele de „foame” inseamna ca trebuie sa mananci sanatos. O masa ar trebui sa contina carbohidrati, proteine si grasimi intr-o combinatie echilibrata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.