Siteul RTV.NET foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Află mai multe accesand POLITICA COOKIES X

Mituri despre exerciţiile fizice pe care trebuie să le uiţi. ATENŢIE, îţi pot afecta sănătatea

Publicat: Luni, 17 Iulie 2017 23:46 // Actualizat: Luni, 17 Iulie 2017 23:46 // Sursa: romaniatv.net

În lumea modernă, sportul a început să fie din ce în ce mai la modă. Mulţi oameni merg la sală, fac yoga sau aleargă seara sau dimineaţa. Deşi acest lucru este îmbucurător, nu la fel de îmbucurătoare sunt şi miturile legate de exerciţiile fizice care devin din ce în ce mai populare şi care, din păcate, îţi pot afecta sănătatea.

Foto: sfatulparintilor.ro

Iata 10 mituri despre exercitiile fizice pe care trebuie sa le uiti. ATENTIE, iti pot afecta sanatatea!

Mitul #1: Ai lucrat bine daca ai febra musculara

Adevar: Durerea este cauzata de traumele produse muschilor prin intensitatea exercitiilor efectuate.

Mitul #2: Exercitiile de stretching reduc durerea musculara

Adevar: Exercitiile de stretching sunt necesare pentru relaxarea muschilor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
exerciţii fizice mituri sănătate
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.6536
RON
25 Nov
noapte 5 °
zi 10 °
Ultimele joburi adaugate
24 H