Obiceiuri care îţi pun sănătatea în pericol

Ai tendința de a mesteca mereu gumă și să stai cu picioarele încrucișate? Specialiștii avertizează că acestea pot fi dăunătoare organismului pe termen lung. Iată ce alte obiceiuri trebuie să mai eviți.

RomaniaTV.net
06 apr. 2015, 09:52
Obiceiuri care îţi pun sănătatea în pericol

Stai cu picioarele încrucișate tot timpul

Potrivit unui studiu recent, statul cu picioarele încrucișate poate crește tensiunea arterială. De aceea, ar fi bine să eviți să stai în această poziție mai bine de 15 minute, iar după fiecare 45 de minute de stat pe scaun este indicat să mergi 2-3 minute.

Citeşte şi Alimente ambalate care îţi pot îmbolnăvi familia

Nu sta cu genunchii îndoiți

Evită să stai cu genunchii îndoiți, întrucât această poziție poate duce la creșterea presiunii și a stresului asupra articulațiilor.

Află ce alte obiceuri îţi pun sănătatea în pericol AICI.