Dimineata, creierul are nevoie de „combustibil”. Daca nu i-l oferi esti morocanos si certaret. Un mic dejun cu oua, paine integrala si suc natural de fructe sau branza cu paine integrala si fructe iti ofera combinatia perfecta de proteine si carbohidrati pentru o zi plina de energie.

Ai grija la cafea

Alte Articole

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit ...

Motivul pentru care sicriul lui Costel Corduneanu va rămâne ...

Mihai Trăistariu are nevoie de o cameristă pentru apartamentele ...

O ceasca-doua de cafea, dimineata, sunt mai mult decat suficiente. Daca exagerezi, poti avea palpitatii care vor conduce la insomnie. Atentie, cola, ceaiul negru si ciocolata contin cafeina, asa ca este indicat sa reduci si aceste cantitati.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.