Pate de fasole roșie cu ciuperci

Varianta de post a pateurilor din comerț nu este cea mai sănătoasă gustare pe care o poți alege, acestea conținând destul de mulți conservanți. Încearcă o rețetă simplă, pe care o poți pregăti chiar tu, cu fasole roșie și ciuperci.

23 mart. 2017, 09:47
Pate de fasole roșie cu ciuperci

De ce ai nevoie pentru a pregăti pate de fasole roșie cu ciuperci

300 g fasole roșie conservă

150 g ciuperci conservă

1 ceapă

1-2 linguri ulei

sare, după gust

piper, după gust

Cum pregătești pate de fasole roșie cu ciuperci

Scurgi bine ciupercile și fasolea, apoi cureți ceapa, o speli și o tai cubulețe. O călești într-o tigaie, în puțin ulei. Lași 10 minute, sau până se rumenește ușor și adaugi ciupercile. După încă 10 minute, pui fasolea și le amesteci împreună, timp de 5 minute. Condimentezi cu sare și piper, după gust. Dai la blender compoziția, până devine o pastă omogenă. Lași la frigider 15-20 de minute. Servești cu pâine prăjită și salată, dacă dorești.

Află cum prepari minitarte cu kiwi, rețeta fără zahăr.