Vara a trecut si copilasul tau trebuie acum sa devina destul de puternic si de sanatos pentru a face fata infectiilor caracteristice sezonului rece. Daca nu stii cum anume il poti ajuta sa isi intareasca imunitatea, in lista de mai jos gasesti cateva metode prin care poti sa te asiguri ca va ramane sanatos si plin de viata:

1. Vitamina C, un ajutor de nadejde – asigura-te ca micutul tau consuma suficiente alimente ce contin vitamina C (precum citricele, spanacul, fructele de padure, varza si conopida), deoarece acestea ii vor intari sistemul imunitar si il vor ajuta sa scape mai repede de raceala.

Alte Articole

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele ...

Care este diferența între „a se consuma până la….” ...

Alexandru Rogobete: Numai în PNRR pentru Sănătate vorbim despre ...

2. Propolisul si mierea – daca ii vei administra celui mic o lingurita de miere cu putin propolis in fiecare zi, sansele ca acesta sa raceasca scad considerabil. Propolisul este recomandat de catre specilaisti deoarece ajuta la functionarea corecta a organismului si intareste sistemul imunitar la copii si la adulti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi Alimente care protejează organismul împotriva bolilor de sezon