REŢETA ZILEI: Cum se fac „icre” de dovlecei

O gustare ușoară de vară, icrele de dovlecei se prepară rapid și sunt ideale și atunci când ești la dietă. Încearcă-le și tu!

02 aug. 2017, 10:56
REŢETA ZILEI: Cum se fac „icre” de dovlecei

Ingrediente

3 dovlecei

2-3 morcovi

2 cepe

3 căței de usturoi

30 ml ulei

1 lingură pastă de tomate

sare

piper

1 frunză dafin

pătrunjel, opțional

Mod de preparare

Speli dovleceii și morcovii și îi dai prin răzătoare. Tai ceapa cubulețe. Le poți da la blender, dacă vrei să obții un amestec mai omogen. Călești ceapa împreună cu morcovii într-o tigaie, în puțin ulei.

Când s-au înmuiat bine, adaugi dovleceii și amesteci periodic, 30 de minute. Adaugi usturoiul pisat, pasta de tomate, frunza de dafin și pătrunjel, opțional.  Condimentezi cu sare și piper, după gust. Omogenizezi bine. Servești imediat.

De ce ai nevoie pentru a prepara varză cu bacon și smântână la cuptor.