Ritualuri de dimineaţă care îţi sporesc productivitatea la locul de muncă

Cei mai mulţi dintre noi muncim o mulţime de ore: 40, 50 sau chiar 60 de ore în fiecare săptămâna. Însă sunt şanse mari, dat fiind existenţa distracţiilor online, ca anumite obiceiuri dăunătoare de la birou sau o gestionare defectoase a timpului, ca să faci o muncă de calitate doar o anumită parte din ziua petrecută la birou.

RomaniaTV.net
14 feb. 2017, 21:02
Ritualuri de dimineaţă care îţi sporesc productivitatea la locul de muncă

Iata 5 ritualuri de dimineata care iti sporesc productivitatea la locul de munca.

7 minute de exercitii

Da, nu 10, ci numai 7 minute. De ce? Este un timp destul de scurt incat sa nu aiba un impact prea mare asupra rutinei de dimineata si suficient de lung pentru a scapa de orice lene reziduala cauzata de paharul in plus de vin consumat seara. Exista o multime de programe de fitness care te pot ajuta, nu trebuie decat sa dai o cautate pe google si vei gasi pe cea care ti se potriveste cel mai bine si care iti permite sa lucrezi cele mai importante grupe de muschi in numai 7 minute.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.