A fiert o banană într-o oală cu apă, apoi a băut acea zeamă. Rezultatul este unul incredibil

A fiert o banană într-o oală cu apă, apoi a băut acea zeamă. Rezultatul este unul incredibil

Bananele sunt bogate în magneziu, potasiu și triptofan. Aceste elemente ajută creierul să calmeze activitatea neuronală intensă. În plus, mușchii se relaxează datorită magneziului și potasiului.

23 oct. 2016, 15:28

2 poze | VEZI GALERIA

Triptofanul este un precursor al melatoninei. Aşadar, dacă suferi de insomnii, ceaiul de banane e remediul natural perfect.

Citeşte şi A acoperit codiţele de banane cu folie de plastic. După ce vei vedea pentru ce vei face si TU asta MEREU

Alte Articole

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut ...

Cine este Vlad Niculici, concurentul de la Chefi la cuțite. ...

Oana Radu pierde prima bătălie în procesul cu fostul soț. ...

Ceai de banane. Ingrediente:

1 banană spalată bine

1 oală cu aproximativ 200 de ml apă

un vârf de linguriță de scorțișoară (opțional)

Citeşte şi 5 sucuri şi ceaiuri care te ajută să dormi

Ceai de banane. Mod de preparare:

Fierbi apa. Tai capetele bananei (banana întreagă, cu tot cu coajă) și o pui în oala cu apă. Fierbi banana 10 minute. Lichidul rezultat se bea cu o oră înainte de culcare. Pentru gust poți adăuga puțină scorțișoară și/sau stevie.

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News