Ai aceste simptome? Corpul tău are nevoie urgent de ajutor

Iritabilitate, insomnie si crampe musculare – Ai nevoie de mai mult magneziu si potasiu in organism. Consuma mai multe rosii, portocale, banane si spanac.

Piele uscata – Ar putea fi un semn de lipsa a vitaminei E. Consuma mai multe legume, ulei, nuci si grasimi.

Pofta de dulce – Ai putea fi stresata, depresiva si epuizata iar corpul iti cere glucoza. Consuma miere sau ciocolata neagra.

Dorinta de manca gheata – Ai putea avea anemie. Consuma mai multa carne, mai multa oua si mai multe scoici.

Citeşte mai mult pe girly.ro.