Am trecut la ORA DE VARĂ în noaptea de sâmbătă spre duminică

După ce ceasurile au fost date înainte cu o oră, diferenţa dintre ora oficială a României şi Timpul Universal (numit impropriu şi GMT) este de trei ore. Duminică va fi cea mai scurtă zi din an, având numai 23 de ore.

Pe perioada lunilor de vară, când soarele răsare la ora 4.30 şi apune la ora 20.00, s-a recurs la această convenţie, aplicată în România din anul 1979, pentru folosirea optimă a luminii naturale şi reducerea iluminatului artificial.

În conformitate cu Convenţia fusurilor orare, ceasornicele arată pentru fiecare punct de pe Pământ acelaşi minut şi aceeaşi secundă, iar diferenţele dintre ore sunt date de faptul că la fiecare 15 grade longitudine apare o oră în plus.

Numerotarea acestor fusuri începe de la meridianul de origine, ce trece prin localitatea Greenwich, din Marea Britanie, în sens pozitiv către est. Astfel, pentru Europa, ora Europei Occidentale este ora fusului 0, a Europei Centrale – ora fusului 1 şi a Europei Orientale – ora fusului 2. România se află în fusul orar 2.

Trecerea la ora de vară ne poate afecta neplăcut, conform unor studii, scrie evz.ro.

Creşte riscul de cancer. Expunerea îndelungată la lumina electrică ar putea reduce rezistenţa în faţa acestei boli. Prelungirea zilei duce la o mai mare expunere a noastră la lumina artificială, deoarece stăm mai multe ore treji pe zi decât iarna.

Pot apărea depresiile. În momentul în care, în experimentele de laborator, şoarecii au fost ţinuţi 24 de ore într-o încăpere luminată, simptomele depresive erau mult mai prezente decât în cazul celor ţinuţi în întuneric acelaşi număr de ore.

Calitatea somnului scade. „Nu există dubii în privinţa faptului că întunericul duce la un somn restaurativ, astfel că e bine să vă asiguraţi că dormitorul este suficient de întunecat înainte de a merge la culcare”, declară profesorul Neal Stanley, de la Universitatea din Pennsylvania.

Riscăm să ne îngrăşăm. Ne obişnuim să mâncăm din ce în ce mai mult şi mai ales de mai multe ori într-o singură zi, fapt ce ar putea să afecteze greutatea noastră.