Apa alcalină pentru un CORP SĂNĂTOS

Probabil ştiţi că un nivel ridicat de aciditate în organism poate însemna insomnie, creştere în greutate, dar şi dezvoltarea unor boli care pun în pericol viaţa. În mod normal, organismul este capabil să păstreze echilibrul între aciditate şi alcalinitate, însă dacă vrei să-l ajuţi, apa alcalină este cea mai indicată soluţie.

Există alternative naturale care te ajută să transformi o apă obişnuită în apă alcalină. Sucul de lămâie, bicarbonatul şi ghimbirul te vor ajuta să ridici nivelul de alcalinitate din organism.

Pe de altă parte, poţi reduce nivelul de aciditate. Cum? Evită alimentele procesate, carnea roşie, îndulcitorii artificiali, băuturile carbogazoase. Alege, în schimb, fructe cu un conţinut redus de zahăr şi legume. Mai poţi apela şi la suplimentele alimentare (magneziu şi potasiu) care ajută glandele suprarenale să fie în formă.

Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro