Apa cu GHEAŢĂ te ajută să scapi de KILOGRAMELE în plus

Nu trebuie neapărat ca apa să fie cu gheaţă, mai ales dacă ai o sensibilitate la rece, ci să aibă o temperatură scăzută. În urma studiului berlinez, rezultatele au fost uimitoare: 7 pahare de apă rece topesc 100 de calorii zilnic, potrivit click.ro.

Nu-ţi imagina că vei obţine aceleaşi rezultate cu sucurile carbogazoase. Dacă vrei să bei altceva decât apă, alege ceai verde neîndulcit, iaurt, lapte degresat sau suc proaspăt de legume (de roşii, de castraveţi sau de sfeclă roşie).