Băuturi care reduc greaţa în timpul sarcinii
1. Limonada
Consumul de limonadă te hidratează și îți oferă aportul necesar de Vitamina C. Astfel, greața dispare treptat. Un organism bine hidratat înseamnă un organism sănătos.
2. Apa cu ghimbir
Apa cu ghimbir este eficientă în timpul sarcinii, datorită antioxidanților pe care îî conține. Cu proprietăți anti-bacteriale, apa cu ghimbir detoxifică corpul și reduce greața.
3. Suc de legume
Legumele proaspete transformate în suc sunt benefice pentru organismul tău oricând. În timpul sarcinii, acestea sunt ideale datorită conținutului ridicat de Vitamina E și calciu.
4. Suc de cocos
Sucul de cocos te hidratează și te ajută în cazul grețurilor din timpul sarcinii. Aportul de minerale și vitamine necesare corpului tău este obținut din consumul acestei băuturi.
Importanța hidratării este cu atât mai mare în timpul sarcinii și te ajută să previi o serie de afecțiuni. Printr-o hidratare corectă, grețurile vor dispărea treptat și îți vei recăpăta energia și starea de bine.