Beneficii ale terapiei prin muzică
- Muzica stimuleaza neuronii
Fiecare persoana percepe diferit muzica. Muzica clasica stimuleaza confortul si relaxarea, muzica rock stimuleaza ritmul cardiac. Asculta genul care iti da o stare de bine si schimba melodia daca te simti anxios.
2. Muzica iti schimba starea de spirit
Atunci cand suferi, muzica te ajuta sa te relaxezi, sa aduci mai mult pozitivism in viata ta, sa depasesti depresiile sau anxietatea. Muzica te poate face sa dansezi, sa zambesti sau sa plangi si sa te emotionezi, in functie de cat de sensibil sau sentimental esti.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.