Ce bijuterii poţi purta la sală pentru a nu te răni sau ca să nu faci alergii

Antrenoarea de fitness Kinga Sebestyen recomandă că în astfel de momente să purtăm bijuterii uşoare, spre exemplu, din acril sau piele.

Citeşte şi CE SĂ MĂNÂNCI ÎNAINTE ŞI DUPĂ SALĂ. Vezi ce alimente te ajută să arzi cele mai multe calorii

„Bijuteriile purtate la sală trebuie să fie făcute din materiale uşoare ca să nu rănească pielea. Din această cauză pot recomanda accesorile din piele şi acril. Nu provoacă alergii, iar când lucrăm la aparate sau alergăm nu riscăm să ne zgâriem pielea sau, mai greu, să ne zgâriem faţă sau gâtul”, declară instructorul de Kangoo Jumps.