Ce fructe au conţinut mic de zahăr

Unele fructe, insa, au un nivel mare de zahar. De exemplu, fructele uscate. Excesul de zahar in organism poate produce inflamatii, acumulare de kilograme in plus si multe altele.

Iata, in ordine inversa, care sunt fructele care au zahar.

Fructe cu un nivel scazut de zahar

– avocado

– lamaie si limeta

– rubarba

– zmeura

– mure

– merisoare

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.