Cum să îţi faci copilul să se trezească uşor dimineaţa

Sfaturi părinţi #1: Doarme copilul suficient?

În primul rând trebuie să te asiguri că cel mic doarme atât cât trebuie. Dacă ai probleme de fiecare dată cu trezitul de dimineaţă, poate ar trebui să te întrebi dacă totuşi doarme suficient. Poate că organismul lui este obosit şi, pur si simplu, cere mai mult somn.

Aşa că, în cazul în care ora de culcare depăşea ora 23:00, este cazul să o muţi cu cel puţin o oră mai devreme. Chiar dacă va fi mai greu, în primele zile să adoarmă la o oră la care nu este obişnuit, cu timpul se va instala rutina, iar copilul va avea suficient timp să doarmă liniştit.

Citiţi mai mult pe sfatulparintilor.ro