De ce e bine ca bărbaţii să consume pepene verde. Cu siguranţă nu te-ai fi aşteptat ca pepenele verde să aibă asemenea efecte asupra bărbaţilor.

De ce e bine ca bărbaţii să consume pepene verde. Nu te-ai fi aşteptat la asta

Alte Articole

Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: ...

Rotunda, patratoasa, triunghiulara? Ce spune forma unghiilor ...

Dieta indiană. Cel mai bun plan de dietă pentru pierderea în ...

Citeşte şi Cum alegi un pepene perfect copt fără să îi faci „dop”. Toți românii trebuie să știe acest truc VIDEO

Porivit unor studii, pepenele verde se numără printre alimentele care îmbunătăţesc viaţa sexuală. Cercetătorii au stabilit că, pe lângă faptul că ajută la hidratare, deliciosul fruct poate fi o soluţie pentru a scăpa de problemele legate de erecţie. Astfel, pepenele poate înlocui cu succes pastilele de Viagra.

Potrivit studiilor, pepenele verde este bogat în citrulină, un aminoacid care poate susține o erecție mai bună. Viagra funcționează prin creșterea fluxului de sânge către penis, permițând unui bărbat să obțină mai ușor o erecție. Citrulina poate face același lucru, deși funcționează într-un mod diferit față de Viagra, scrie dcnews. 

Potrivit studiilor preliminare, organismul poate transforma citrulina într-un alt aminoacid, numit arginină. Arginina se transformă în oxid nitric. Oxidul nitric deschide mai larg vasele de sânge, crescând fluxul de sânge către penis și îmbunătățind erecțiile.

Deoarece pepenele verde este în mare parte apă, cele mai mari concentrații de citrulină provin din sucul concentrat de pepene verde.

24 de bărbaţi cu deficienţă erectilă uşoară au participat la un studiu în anul 2011. O parte dintre aceştia au luat un placebo timp de o lună, în timp ce celorlaţi le-a fost administrat un supliment de citrulină.

Citeşte şi Pericolul ascuns din pepenele roşu. Cine nu trebuie să consume lubeniţă

Doar doi dintre bărbații care au luat un placebo au văzut o îmbunătățire, dar jumătate dintre bărbații care au luat citrulină au observat că funcțiile erectile au revenit la normal. Bărbații care au luat citrulină au avut parte, de asemenea, de mai multe contacte sexuale, în medie 1,37 sesiuni de act sexual pe lună înainte de tratament și 2,3 pe lună după tratament. Niciunul dintre bărbați nu a avut efecte secundare.

Există şi alte studii care confirmă eficiența pepenelui verde în ceea ce priveşte viaţa sexuală. Un alt studiu din 2013 a strâns date despre șobolanii cu disfuncție erectilă din cauza fluxului sanguin scăzut în organul reproductiv. Această tulburare, numită disfuncție erectilă arteriogenă, este o cauză comună a problemelor erectile la oameni.

Șobolanii care au luat un supliment de apă cu citrulină au experimentat îmbunătățiri ale funcției erectile în comparație cu cei care au primit un placebo și șobolanii care au suferit o intervenție chirurgicală asupra vaselor de sânge. Această descoperire sugerează că citrulina poate îmbunătăți fluxul sanguin, îmbunătățind erecțiile.

În 2017 cercetătorii au căutat să înţeleagă rolul citrulinei și argininei în funcția erectilă. Aceştia au măsurat nivelurile ambilor aminoacizi la 122 de bărbați cu disfuncție erectilă. În urma studiilor, aceştia au descoperit că voluntarii aveau niveluri mai scăzute de unul sau ambii aminoacizi.

Acest lucru sugerează că o creștere a nivelului fie de citrulină, fie de arginină, sau de ambele ar putea îmbunătăți funcția erectilă. Totuși, potrivit cercetătorilor, bărbații ar trebui să rețină că pepenele verde probabil nu este la fel de eficient ca Viagra și este posibil să nu funcționeze în cazul bărbaților care nu au observat niciun efect atunci când au folosit Viagra.