Dieta cu roşii şi castraveţi. Slăbeşte uşor şi rapid! Iată meniul complet
Castravetii sunt bogati in apa si contin cantitati mari de vitamina C, care ajuta intarirea sistemului imunitar.
Rosiile sunt ideale intr-un program de slabire. Aceste legume contin 94% apa si au doar 17 calorii la 100 de grame.
Iata mai jos meniul care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus in doar o saptamana:
Mic dejun: 1 felie de paine si un ou fiert sau 1-2 cartofi mici fierti
Gustare: in jur de ora 10:00 mancati un castravete sau o rosie
Pranz: supa de lapte si o salata de rosii, presarata cu patrunjel proaspat si 3-4 masline. Poate fi asezonata cu putin ulei de masline. Nu mancati mai mult de o felie de paine
Gustare: un castravete sau o rosie
Cina: Salata din castraveti, rosii, branza