Dieta cu suc de pepene roşu. Scapă rapid de burtă şi obţine o talie de viespe
Pepenele rosu este adesea recomandat in diete deoarece ajuta la arderea tesutului adipos, in special din zona taliei.
Un studiu publicat in 2009 in revista de specialitate Journal of Nutrition a dezvaluit faptul ca arginina, un aminoacid regasit din abundenta in pepenele verde, contribuie vizibil la reducerea depozitelor de grasime si la dezvoltarea masei musculare.
Iata cum te poti bucura si tu de beneficiile pepenelui verde savurand unul dintre urmatoarele sucuri de vara pe baza de pepene!
1. Suc de pepene verde cu ghimbir si lemongrass
Daca iti place aroma speciala a ghimbirului si iti doresti sa savurezi un cocktail racoritor, prietenos cu silueta ta, pe baza de pepene verde, iata cum il poti obtine!
Ingrediente
2 kg pepene, taiat cubulete
1 lingura, plus 1 1/2 lingurita zeama de lamaie
2 1/2 lingurite de lemongrass ras
1 1/2 lingurita de ghimbir ras
sare grunjoasa
cuburi de gheata