Mai bine decât la sala: 3 poziţii sexuale în care arzi caloriile

Publicat: Marţi, 15 Ianuarie 2019 20:23 // Actualizat: Marţi, 15 Ianuarie 2019 20:23 // Sursa: romaniatv.net

Sigur că o partidă de sex este mai apetisanta pentru oricine decât exercițiile fizice în sală de fitness. Așa că, dacă tot ai mare grijă de siluetă, de ce să nu profiți de ocazie și să alegi câteva poziții prin care să arzi mai multe calorii?

Potrivit unui studiu recent efectuat de catre Antony D. Karelis, profesor in Stiintele fizice de la Universitatea din Quebec (Canada), barbatii consuma patru calorii pe minut, iar femeile – trei calorii pe minut, in timp ce fac sex. Asadar, ai parte de o partida de 25 de minute, ajungi sa consumi cel putin 75 de calorii – mai bine de jumatate dintr-un baton de ciocolata. Totusi, daca vrei intr-adevar sa intensifici consumul de calorii, poti incerca urmatoarele pozitii sexuale!
1. Pozitia „puiul de maimuta"

Ancoreaza-ti bine picioarele pe podea si impinge-te in sus cu ajutorul mainilor, astfel incat sa ajungi in pozitia „podul pe spate". El va sta in genunchi si te va patrunde de sus, sustinandu-ti greutatea cu bratele sale intinse. Imbratiseaza-l si sustine-ti greutatea pe picioare si cu ajutorul muschilor abdominali, fesieri si ai coapselor. Aceasta pozitie iti va tonifia acesti muschi, dar si bratele partenerului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
poziţii sexuale sex
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8286
RON
04 Apr
noapte 4 °
zi 17 °
Ultimele joburi adaugate
24 H