Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!
Faina rafinata combinata cu dulciurile reprezinta o doza duba de carbohidrati care cauzeaza o crestere rapida a zaharului din sange. Iti ofera energie pentru o perioada scurta de timp, urmata de perioade de epuizare si schimbari de stare.