„Cu toții știm, ronțăiala calmează, liniștește, elimina stresul… și îngrașă, pentru că în general toate produsele de ronțăit sunt crocante, deshidratate, bogate în zahăr, sare și grăsimi, deci hipercalorice și periculoase pentru silueta: biscuiți, stick-suri, chips-uri, napolitane, migdale, alune, semințe etc, scrie dcmedical.ro. Legumele sunt excepția, putem să ronțăim că iepurașii, din apă și din fibre nu se îngrașă nimeni.

Citeşte şi Cum să scapi de burtă rapid şi fără eforturi uriaşe. Sfaturile Mihaelei Bilic te vor ajuta să ai un abdomen de invidiat

Alte Articole

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit ...

Vlăduța Lupău a dezvăluit sexul celui de-al doilea bebeluș: ...

Cu ce se ocupă Șerban Copoț după ce a renunțat la televiziune: ...

Chiar dacă afară încă e iarnă, niște legume proaspete nu strică – mai crește imunitatea și facem și un mic detox post-sărbători. Bastonasele de legume proaspete sunt un aperitiv delicios pentru întâlniri și petreceri, ușor de pregătit și unanim apreciat. Or fi ele legumele sănătoase, dar au nevoie de un pic de „ajutor” la capitolul GUST. Salată de vinete, humusul sau sosul de iaurt vor fi „argumentul” irezistibil pentru consumul de legume. Și dacă luăm în calcul că ele sunt folosite în cantitate mică, pe post de „condiment”, nici silueta nu ne este pusă în pericol”, arată medicul