Obiceiuri care îţi pun sănătatea în pericol
Stai cu picioarele încrucișate tot timpul
Potrivit unui studiu recent, statul cu picioarele încrucișate poate crește tensiunea arterială. De aceea, ar fi bine să eviți să stai în această poziție mai bine de 15 minute, iar după fiecare 45 de minute de stat pe scaun este indicat să mergi 2-3 minute.
Citeşte şi Alimente ambalate care îţi pot îmbolnăvi familia
Nu sta cu genunchii îndoiți
Evită să stai cu genunchii îndoiți, întrucât această poziție poate duce la creșterea presiunii și a stresului asupra articulațiilor.