Ştiai că folosind o simplă curea poţi scăpa de durerile de spate?

Pentru a scăpa de durerea de spate, încearcă următorul exerciţiu pentru care vei avea nevoie doar de o curea.

Cele mai eficiente tratamente în caz de dureri de spate

Nu este un exerciţiu de fitness ca oricare altul, ci este vorba de o poziţie de yoga care te ajută să nu mai ai dureri de spate. Nu te panica şi nu te întrista dacă eşuezi sau dacă ai impresia că nu ţi-a ieşit din prima această poziţie de yoga, mai ales dacă nu ai mai practicat niciodată.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.