Tabelul acesta îţi arată când e cel mai bine să-ţi culci copilul
Specialistii recomanda 9-11 ore de somn pentru copiii intre 6 si 13 ani. Pare mult, insa creierul lor are nevoie odihna pentru a se dezvolta si pentru a se recupera dupa o zi in care a invatat o multime de lucruri noi.