Ţine mâna în aceste poziţii şi vezi ce miracol se întâmplă cu tine

Surya Mudra – Degetul mare il acopera pe cel inelar in palma – te ajuta sa slabesti, imbunatateste digestia si rezolva problemele cu vederea si circultia.

Citeşte şi  Masează acest punct timp de 45 de secunde. Rezultatul te va lăsa fără cuvinte

Prithvi Mudra – Varful degetului mare atinge varful degetului inelar – Ajuta la dezvoltarea musculara si incurajeaza vindecarea intregului corp.

Vaayu Mudra – Degetul mare il acopera pe cel aratator in palma – Aceasta postura stimuleaza transportul oxigenului in corp si iti da o senzatie de calm si de armonie.

Citeşte mai mult pe girly.ro