Ce să mănânci ca să nu ai BURTĂ. Alimentele care te ajută să ai abdomenul PLAT

Abdomenul plat este visul oricarei femei si al oricarui barbat. Daca nu te mai incape rochia sau pantalonii preferati ai putea sa faci cateva exercitii fizice sau sa mananci cateva alimente care combat balonarea si care te ajuta sa ai abdomenul plat.
Filip Stan
27 aug. 2016, 17:50
Ce să mănânci ca să nu ai BURTĂ. Alimentele care te ajută să ai abdomenul PLAT

1. Carnea de pui

Este satioasa si iti va tine de foame multa vreme. In plus, carnea slaba, cum este cea de pui, te ajuta sa stabilizezi nivelul glicemiei din organism. De obicei, cand ti-e foame, tanjesti dupa carbohidrati si dulciuri, iar mancandu-le iti cresti sansele de a te balona.

Sugestii: salata din piept de pui cu salata verde, castraveti, migdale, asezonate cu ulei de masline, zeama de lamaie si busuioc.

2. Pepenele

Alte articole
Val de creşteri de preţuri după 1 iulie. Ce efect va avea liberalizarea preţului energiei
Val de creşteri de preţuri după 1 iulie. Ce efect va avea liberalizarea preţului energiei
Alimentele care nu trebuie spălate înainte de gătire. Carnea de pui se află printre ele
Alimentele care nu trebuie spălate înainte de gătire. Carnea de pui se află printre ele

Balonarea nu vine de la retentia lichidelor in organism. Dimpotriva, alimentele cu un continut mare de apa te ajuta sa reduci balonarea si constipatia. Mai mult, balonarea poate fi un rezultat al deshidratarii. Data viitoare cand simti intestinele pline de gaze, hidrateaza-te corespunzator.

Sugestii: Adauga felii de pepene in portia de iaurt natural.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Citeste și...
Nu-l mai recunoști pe Iohannis! Cum arată fostul președinte după plecarea de la Cotroceni. Schimbarea fizică pe care a făcut-o te lasă...
Zbor întârziat sau anulat? Ia-ți banii înapoi cu Despagubire.ro. Până la 600 de euro.
Ce a putut să descopere un bărbat în subsolul casei. Camera misterioasă care i-a uimit pe internauți
Ultimele Stiri
Investiție de 15 milioane de euro la o fabrică din România. Compania anunță numirea unui noi director general de la 1 iulie
Economie
Investiție de 15 milioane de euro la o fabrică din România. Compania anunță numirea unui noi director general de la 1 iulie
Victor Ponta intervine în negocierile pentru noul guvern „Gata! Au făcut iar ROTATIVA. S-au înțeles pe funcțiile lor. Oare acum o să se ocupe și de problemele oamenilor?”
Politica
Victor Ponta intervine în negocierile pentru noul guvern „Gata! Au făcut iar ROTATIVA. S-au înțeles pe funcțiile lor. Oare acum o să se ocupe și de problemele oamenilor?”
Un român întors în România după 23 de ani petrecuți în Anglia a decis să-și părăsească definitiv țara natală: „După 11 luni de încercare de a ne readapta în România, ne-am întors în Anglia. Am rămas așa cu un gust amar”
Societate
Un român întors în România după 23 de ani petrecuți în Anglia a decis să-și părăsească definitiv țara natală: „După 11 luni de încercare de a ne readapta în România, ne-am întors în Anglia. Am rămas așa cu un gust amar”
Anamaria Prodan, consternată după tragedia din Cosmopolis în care Teodora Marcu și-a pierdut viața: „Poliția doarme și încasează salariile și la final sunt ucise femeile”
Life
Anamaria Prodan, consternată după tragedia din Cosmopolis în care Teodora Marcu și-a pierdut viața: „Poliția doarme și încasează salariile și la final sunt ucise femeile”
Ștefan Mandachi, implicat într-un scandal monstru. Prima reacție a milionarului după ce iubita lui a cerut ordin de protecție: „M-a amenințat cu moartea. A luat un cuțit, de față cu fetița”
Societate
Ștefan Mandachi, implicat într-un scandal monstru. Prima reacție a milionarului după ce iubita lui a cerut ordin de protecție: „M-a amenințat cu moartea. A luat un cuțit, de față cu fetița”
DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Soția lui Costel Corduneanu tună și fulgeră! Ce s-a întâmplat după moartea lui: ”S-ar putea să se trezească balaurul” | FOTO
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Produsul cu care România dă lovitura în luna iulie. Va fi o producție record, o mare parte va merge la export
Capital.ro
Veste imensă pentru Elena Udrea. Decizie de ultimă oră a Curții de Apel Ploiești
Playtech.ro
Viteza pe autostradă vara pentru a consuma cu 30% mai puţin carburant. Mulţi se grăbesc în concediu, dar pot economisi bani
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Trump a scăpat un acord comercial, Meloni și-a dat ochii peste cap la discuțiile cu Macron. Momente virale la Summitul G7
wowbiz.ro
Irinel Columbeanu, de negăsit! Nimeni nu reușește să dea de fostul afacerist de zile întregi. Ce spune patronul azilului din Ghermănești despre întreaga situație?
Spynews
Cod galben de caniculă în 13 județe și în București. Harta zonelor în care temperaturile cresc până la 36 de grade Celsius
Spynews
Claudia Pătrășcanu nu se lasă! După ce a pierdut procesul cu Bianca Drăgușanu, cântăreața își încearcă încă o dată norocul în instanță
Evz.ro
Mare lovitură de la Netflix. Revine cel mai urmărit serial din istorie
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
kanald.ro
Cod galben de caniculă și disconfort termic în sudul României! Temperaturile maxime vor atinge 36 de grade Celsius
Cancan.ro
Ștefan Mandachi, prima REACȚIE după ce iubita cu care are un copil a cerut ordin de protecție împotriva lui: 'Declar cu toată fermitatea!'
Playsport.ro
Românii au găsit o nouă metodă de a păcăli aparatele de reciclare. Reușesc să obțină o grămadă de bani cu un singur pahar de plastic
Capital.ro
Cel mai îndrăgit actor a murit fulgerător. A fost și va rămâne o stea strălucitoare. Drum lin!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
stirilekanald.ro
Delia a fost omorâtă! Cei doi copii ai săi au fost martorii momentelor tragice! Imaginile groazei, din locul în care femeia și-a dat ultima suflare
Data la care vor fi reîncărcate cardurile sociale 2025: Suma de bani pe care urmează să o primească românii
MediaFlux
Vârsta de pensionare de 65 de ani și pentru ”anumite categorii” care ieșeau la 48 de ani. ”Un pic de bun simţ!”
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine achită nota de plată a crizei politice românești: durează prea mult și… aparatul taxează!