Siteul RTV.NET foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Află mai multe accesand POLITICA COOKIES X

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci două banane pe zi. Toate cele 7 efecte sunt foarte importante

Publicat: Luni, 19 Iunie 2017 23:30 // Actualizat: Luni, 19 Iunie 2017 23:30 // Sursa: romaniatv.net

Alimentele sănătoase nu sunt întotdeauna gustoase. Însă nu este cazul şi bananelor, care nu doar că oferă o mulţime de beneficii pentru sănătate însă sunt ţi foarte gustoase.

Foto: sfatulparintilor.ro

Iata ce se intampla atunci cand mananci doua banane pe zi.

Tensiunea arteriala revine la normal

Banana reduce hipertensiunea datorita continutului sau de potasiu (in jur de 420 mg de potasiu intr-o frcut mediu).

Dispare excesul de greutate

Bananele sunt bogate in fibre, ceea ce inseamna ca sunt satioase si nu o sa-ti fie foame pentru o perioada lunga de timp.

In plus, mai are in componenta si anumite elemente care reduc apetitul, ceea ce inseamna ca te impiedica sa cresti in greutate. In plus, reduce nivelul zaharului din sange si creste sensibilitatea corpului la insulina. Daca celulele nu sunt sensibile la insulina nu pot absorbi glucoza, ceea ce determina pancreasul sa produca in cantitati mai mari. Acumularea de grasime in corp depinde de prezenta insulinei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
alimente banane fructe
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.5988
RON
23 Oct
noapte 11 °
zi 13 °
Ultimele joburi adaugate
24 H