Se plimba zilnic şi a observat că s-a subţiat! Cât trebuie de fapt să mergi în fiecare zi pentru a SLĂBI

Multe dintre noi fac sport, merg la sala si incearca tot felul de diete. Insa nimeni nu se gandeste cat de eficient este si mersul pe jos.

Alina Costache
14 iul. 2017, 08:57
Se plimba zilnic şi a observat că s-a subţiat! Cât trebuie de fapt să mergi în fiecare zi pentru a SLĂBI

Acesta estimare te va ajuta sa iti faci propriul tau program, insa trebuie sa retii ca fiecare persoana este unica.

Pentru a masura lungimea pasului, masoara o distanta de 10 metri si mergi in ritmul tau, in timp ce numeri pasii. Imparte distanta in centimetri (1000) la numarul de pasi pe care i-ai facut. Continuarea AICI.

Alte Articole
Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele luxoase sunt în Valea Zânelor
Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele ...
Cum îți poți îmbunătăți relația cu banii în funcție ...
Ştefan Bănică Jr şi Lavinia Pîrva a făcut un anunț neașteptat ...
Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Știrile Antena Stars. Soțul Mariei Roman de la Mireasa a fost găsit! Unde se află bărbatul / VIDEO
Spynews
Știrile Antena Stars. Soțul Mariei Roman de la Mireasa a fost găsit! Unde se află…
Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO
Bzi.ro
Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv…
Peștele ieftin și bogat în vitamina D pe care îl găsești în toate supermarketurile din România. Nutriționistul Cristian Mărgărit îl recomandă: ”Este un miracol pentru imunitate”
Fanatik.ro
Peștele ieftin și bogat în vitamina D pe care îl găsești în toate supermarketurile din…
Va fi obligatoriu pentru mașinile pe benzină sau motorină. Intră în vigoare din 1 mai
Capital.ro
Va fi obligatoriu pentru mașinile pe benzină sau motorină. Intră în vigoare din 1 mai
Satul situat la doar 30 de km de București pe care să-l vizitezi în weekend. Aici se ardeau zilnic câte 200 de cuptoare
Playtech.ro
Satul situat la doar 30 de km de București pe care să-l vizitezi în weekend.…
Apare un nou EURO! Schimbări majore în toată Europa!
DailyBusiness
Apare un nou EURO! Schimbări majore în toată Europa!
Drogul violului, cel mai periculos, dă dependență de la a treia utilizare. Expert: „Este posibil să asistăm la drame uriaşe”
Adevarul
Drogul violului, cel mai periculos, dă dependență de la a treia utilizare. Expert: „Este posibil…
Imaginile durerii de la înmormântarea lui Costel Corduneanu! Familia lui, în lacrimi în timpul slujbei / VIDEO
Spynews
Imaginile durerii de la înmormântarea lui Costel Corduneanu! Familia lui, în lacrimi în timpul slujbei…
Cum recunoști carnea alterată. Este extrem de periculoasă pentru sănătate
Spynews
Cum recunoști carnea alterată. Este extrem de periculoasă pentru sănătate
Serviciul militar obligatoriu în România. Ce tactică adoptă țara noastră
Evz.ro
Serviciul militar obligatoriu în România. Ce tactică adoptă țara noastră
Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA FOTO
Impact.ro
Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA…
FOTO. Grațiela e văduva lui Costel Corduneanu. Femeia e cu 20 de ani mai tânără decât fostul luptător și interlop
Prosport.ro
FOTO. Grațiela e văduva lui Costel Corduneanu. Femeia e cu 20 de ani mai tânără…
Scene sfâșietoare la înmormântarea lui Costel Corduneanu! Ce s-a întâmplat la cimitir, în timp ce sicriul cu trupul neînsuflețit al bărbatului era coborât în groapă?
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare la înmormântarea lui Costel Corduneanu! Ce s-a întâmplat la cimitir, în timp ce…
Două englezoaice au venit în România, la spa, ca să economisească bani. Cât au cheltuit într-o zi la Therme
Cancan.ro
Două englezoaice au venit în România, la spa, ca să economisească bani. Cât au cheltuit…
DECIZIA FINALĂ luată de familia lui Corduneanu! Ce s-a întâmplă cu sicriul în care se află trupul interlopului
Playsport.ro
DECIZIA FINALĂ luată de familia lui Corduneanu! Ce s-a întâmplă cu sicriul în care se…
Cum s-a îmbogățit peste noapte un cuplu de britanici! Cei doi au găsit un vas plin cu aur chiar sub propria bucătărie: „Dacă n-am fi coborât podeaua, ar fi rămas ascunse acolo”
kanald.ro
Cum s-a îmbogățit peste noapte un cuplu de britanici! Cei doi au găsit un vas…
Românii, OBLIGAŢI să dea bani. Va fi lege în 2025: Au de unde
Capital.ro
Românii, OBLIGAŢI să dea bani. Va fi lege în 2025: Au de unde
Prevederi noi pentru anumite tipuri de pensii! Care sunt condițiile pentru oferirea pensiei pentru limita de vârstă
StirileBZI
Prevederi noi pentru anumite tipuri de pensii! Care sunt condițiile pentru oferirea pensiei pentru limita…
FOTO. Cum a ajuns să arate Ileana Lazariuc, fosta noră a lui Țiriac, la 42 de ani!
Prosport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Ileana Lazariuc, fosta noră a lui Țiriac, la 42…
"Mă simt ciudat să spun cu voce tare: Am cancer la creier". Reacția tulburătoare a unei scriitoare celebre după diagnosticul crunt primit de la medici
stirilekanald.ro
"Mă simt ciudat să spun cu voce tare: Am cancer la creier". Reacția tulburătoare a…
Scandalul miliardarului german declarat mort, suspectat că trăiește cu amanta rusoaică în Moscova
substantial.ro
Scandalul miliardarului german declarat mort, suspectat că trăiește cu amanta rusoaică în Moscova
OALA de 100 de ZILE care face ravagii în Europa. Îți poate rupe COASTELE
MediaFlux
OALA de 100 de ZILE care face ravagii în Europa. Îți poate rupe COASTELE
Care este țara unde o femeie poate avea mai mulți bărbați?
Shtiu.ro
Care este țara unde o femeie poate avea mai mulți bărbați?
Te-ar putea interesa și...
Denise Rifai, dezvăluiri fierbinți despre Dan Bittman: „Oamenii mai aşezați în vârstă au o liniște pe care viața le-a dat-o.Știi cu ce operezi și te poți așeza lui. Și vâltoarea asta a tinereții, când se transformă în ceva frumos…”
Denise Rifai, dezvăluiri fierbinți despre Dan Bittman: „Oamenii mai aşezați în vârstă au o liniște pe care ...
Bill Burns, directorul CIA: „Ucraina ar putea pierde războiul cu Rusia până la sfârşitul anului, dacă SUA nu trimit mai mult ajutor”
Bill Burns, directorul CIA: „Ucraina ar putea pierde războiul cu Rusia până la sfârşitul anului, dacă ...
Test de inteligență EXTREM de dificil. Mută un singur băț de chibrit pentru a obține răspunsul corect
Test de inteligență EXTREM de dificil. Mută un singur băț de chibrit pentru a obține răspunsul corect
Trending pe rtv.net