Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste alimente care te balonează

Iata cateva alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

Varza

Alte articole

Carmen Brumă, abdomen cu pătrățele după 2 saptămâni la all inclusive. Vedeta a dezvăluit secretul: „Consider că m-au ajutat”

Fructul minune care elimină grăsimea de pe abdomen. Consumă-l în fiecare dimineață

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.