Cele mai puternice 10 alimente din lume în distrugerea celulelor canceroase

Pentru a reusi sa ne protejam organismul de aparitia acestei boli, am alcatuit mai jos o lista cu cele mai puternice 10 alimente care au capacitatea de a distruge cancerul dar si de a preveni instalarea lui, potrivit secretele.com.

1. Usturoiul: alicinul, componenta din usturoi, care ii da acestuia aroma deosebita, s-a dovedit benefica in prevenirea mai multor tipuri de cancer. Zdrobeste sau taie usturoiul si adauga-l in orice mancare iti prepari!

2. Broccoli: aceasta leguma din clasa cruciferae este bogata in sulforaphane, o substanta fitochimica, care nu numai ca opreste dezvoltarea unor celule canceroase, dar si distruge celule canceroase existente, conform unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Oregon.

3. Varza: conform aceluiasi studiu, aceasta leguma din clasa cruciferae, poate distruge celulele canceroase, fara a dauna celulelor sanatoase din organism. In plus, este o excelenta sursa de vitamina C ( fiind totodata si un nemaipomenit antioxidant) , asigurand un sistem imunitar sanatos.

Alte articole

Familia regală britanică, în stare de alertă. Kate Middleton, Prințesa de Wales, a ajuns să cântărească sub 40 de kilograme

Kelley Mack, actrița din „The Walking Dead”, a murit la vârsta de 33 de ani

4. Uleiul de masline: este bogat in oleocantal, o substanta care strapunge pustulele din celulele canceroase, oprind astfel raspandirea lor, conform unui studiu realizat de Universitatea Rutgers. Acest proces distruge celulele canceroase.

5. Somonul: are un continut ridicat de omega 3, care este extrem de eficient impotriva celulelor canceroase. La gratar sau la tava, somonul poate fi un deliciu!

6. Turmericul: Curcumina, componentul activ din turmeric, distruge celulele tumorole regland multiple celule, semnaladu-le parcursul, dupa cum ne confirma mai multe studii. Acest condiment este destul de versatil si poate fi adaugat in orice fel de mancare, inclusiv in oua amestecate, pui si multe altele.

7. Zmeura: este bogata in acid elagic, un anti-carcinogen natural care previne formarea si raspandirea celulelor canceroase. Exista si alte alimente care contin acid elagic, insa zmeura are cea mai mare concentratie.

8. Ciresele: contin alcool perilic, o substanta care distruge eficient o parte din celulele canceroase. Poti adauga aceste fructe gustoase intr-o salata de fructe, sau le poti asezona cu inghetata, ca decor.

9. Ciocolata neagra ( in doze mici): boabele de cacao sunt bogate in antioxidanti care micsoreaza riscul de cancer, asadar putina ciocolata neagra cu un continut ridicat de cacao, pe zi, poate fi benefica sanatatii.

10. Ceaiul verde: este bogat in catechin, un agent care distruge cu succes tulpinele canceroase. Frunzele de ceai sunt mai recomandate decat ceaiul la plic, datorita continutului mai mare de catechin.

Asadar, cea mai buna optiune in prevenirea cancerului este o dieta echilibrata, bazata pe aceste 10 alimente.