De ce e important masajul tălpilor înainte de culcare

Diferitele zone sau puncte de pe tălpi reprezintă diferite organe din corpul tău. Tălpile sunt un fel de hartă a întregului corp. Iar masajul tălpiulor, în special înainte de a merge la culcare, este benefic pentru tine. Vei simţi diferenţa la nivelul corpului tău, scriu cei de la healthtipsportal.com.

Iată care sunt efectele pozitive ale acestui tip de masaj relaxant la nivelul tălpilor:

Stimulează circulaţia sângelui
Este benefic pentru pielea ta
Reduce edemul – adică acumulare excesivă de lichid în spaţiile intercelulare ale organelor şi ţesuturilor (în timpul sarcinii)
Ameliorează sindromul picioarelor neliniştite
Tratează numeroase afecţiuni
Elimină acidul lactic
Înlesneşte digestia
Afectează întinderea şi elasticitatea muşchilor
Îmbunătăţeşte metabolismul
Stimulează secreţia de transpiraţie
Mobilizează grăsimea
Îmbunătăţeşte fluxul sangvin