Înlocuieşte pastilele pentru dureri de cap cu această mişcare

Cercetătorul danez Bjarne Madsen a dovedit că un exerciţiu pentru anduranţă poate preveni apariţia durerilor de cap. Cercetarea pe această temă a fost realizată cu ajutorul a 60 de subiecţi care acuzau dureri de cap frecvente şi 30 de subiecţi care nu se confruntau cu această problemă.

Subiecţilor le-a fost măsurată puterea muşchilor gâtului şi ai umerilor, constatându-se că 26% dintre cei cu muşchi mai bine antrenaţi nu se confruntau la fel de des cu dureri de cap. Astfel, s-a ajuns la concluzia că întărirea acestor grupe de muşchi reduce frecvenţa apariţiei durerilor de cap.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Ce este mișcarea „Un partid pentru Călin Georgescu”, grupul care vrea înființarea unei formațiuni politice pentru susținerea suveranistului. Analist: „Se vrea independent și cumva deasupra tuturor”

Câți pași trebuie să faci zilnic ca să te menții sănătos. Descoperirea uluitoare făcută recent de oamenii de știință