10 alimente de evitat în dietă

Sunt acele mici plăceri vinovate, nelipsite din alimentaţia noastră şi ele poartă, într-adevăr, vina acelor kilograme în plus, care se agaţă cu încăpăţânare de silueta ta. Te motivăm să înlături pericolele din farfurie. Vei câştiga sănătate! 
Alina Costache
07 iul. 2016, 12:43
10 alimente de evitat în dietă

1. SUCURILE ACIDULATE

Îţi vine să crezi sau nu, dar doar un pahar de 300 de ml te face mai „bogat” cu 120 de calorii. Îndulcitorii artificiali, cofeina, sodiul şi ceilalţi aditivi fac din aceste băuturi carbogazoase adevărate bombe calorice, motiv pentru ca tu să te hotărăşti să renunţi la ele, în favoarea apei.

LA CE RENUNŢI: 30 DE PAHARE DE SUC

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

CÂTE CALORII SCAZI: 3.600

Alte articole
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Cardiolog, avertisment privind fenomenul ”Ozempic face”: Slăbirea rapidă poate distruge organismul
Cardiolog, avertisment privind fenomenul ”Ozempic face”: Slăbirea rapidă poate distruge organismul

2. CARTOFII PRĂJIŢI

Conţin sare, sunt prăjiţi în ulei şi nu te poţi opri din a-i mânca. Chiar şi o porţie medie de cartofi prăjiţi, consumată pe săptămână, este de-ajuns pentru a-ţi sabota întreaga dietă, căci într-o farfurie se află peste 500 de calorii.

LA CE RENUNŢI: 5 PORŢII MEDII

CÂTE CALORII SCAZI: 2.500

3. FAST FOOD

Nu te poţi abţine să nu comanzi un meniu, în oraş, măcar o zi pe săptămână? De dragul siluetei tale, ar trebuie s-o faci. Este vorba de a renunţa la o cantitate enormă de calorii, căci doar o simplă porţie cu un hamburger şi cartofi prăjiţi conţine peste 1.000 de calorii.

LA CE RENUNŢI: 5 MENIURI

CÂTE CALORII SCAZI: 5.000

Citește pe http://okmagazine.ro continuarea acestui articol!

Citeste și...
De la 1 iulie 2026, mii de șoferi vor fi obligați să monteze acest dispozitiv. Amenzile ajung la 12.000 de lei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Antrenorul român pe care l-a copiat Hagi la națională. El folosește tactica „tricolorilor” din meciul cu Georgia
Ultimele Stiri
Eugen Tomac, primele declarații după ce a fost desemnat premier de Nicușor Dan: „Înțeleg mizele politice, sunt conștient de provocările pe care trebuie să le trecem împreună. Voi prezenta Parlamentului României o echipă de specialiști, un guvern tehnic, nu unul politic”
Politica
Eugen Tomac, primele declarații după ce a fost desemnat premier de Nicușor Dan: „Înțeleg mizele politice, sunt conștient de provocările pe care trebuie să le trecem împreună. Voi prezenta Parlamentului României o echipă de specialiști, un guvern tehnic, nu unul politic”
Nicușor Dan l-a desemnat premier pe Eugen Tomac: „Este un act de responsabilitate din partea mea și aștept aceeași responsabilitate de la partidele politice”
Politica
Nicușor Dan l-a desemnat premier pe Eugen Tomac: „Este un act de responsabilitate din partea mea și aștept aceeași responsabilitate de la partidele politice”
DIICOT a efectuat percheziții într-un dosar ce vizează o rețea de trafic de droguri din cluburile Capitalei. Gruparea viza în principal consumatori „tineri și foarte tineri”
Justitie
DIICOT a efectuat percheziții într-un dosar ce vizează o rețea de trafic de droguri din cluburile Capitalei. Gruparea viza în principal consumatori „tineri și foarte tineri”
Alexandra Becali a solicitat un al doilea ordin de protecție împotriva unui bărbat care o hărțuiește de peste un an. Individul a fost reținut
Justitie
Alexandra Becali a solicitat un al doilea ordin de protecție împotriva unui bărbat care o hărțuiește de peste un an. Individul a fost reținut
Codruța Filip, discriminată în carieră din cauza aspectului fizic: „O mentalitate învechită”
Life
Codruța Filip, discriminată în carieră din cauza aspectului fizic: „O mentalitate învechită”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Mihaela și Dani Stoian, fiul lui Florin Salam, se căsătoresc astăzi! Informații în timp real despre nunta anului 2026
Fanatik.ro
Ce transferuri face FCSB. Loviturile pe care le pregătesc Gigi Becali și Mihai Stoica
Capital.ro
Ce se întâmplă cu dosarul lui Călin Georgescu. Înalta Curte de Casație și Justiție (ÎCCJ) a decis
Playtech.ro
Cât ajungi să plătești pentru un apartament cumpărat prin credit în 2026. Exemplu de calcul pentru o locuință de 80.000 de euro finanțată pe 30 de ani
Adevarul
„Medicamentul” din farfurie gătit în numai 40 de minute și cu un gust incredibil. Secretele „bucătăriei săracului”
wowbiz.ro
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
S-a stins din viață Marjane Satrapi! Celebra scriitoare și-a găsit sfârșitul la scurt timp după ce și-a pierdut soțul
iamsport.ro
Atac fără precedent: ”Ilie Dumitrescu a devenit sluga lui Burleanu! Gică Popescu a fost jerfta Generației de Aur, iar el s-a împrietenit cu călăul, și-a umilit colegii”
MediaFlux
Cine este Eugen Tomac, propunerea lui Nicușor Dan de premier. A mai fost propus prim-ministru de Băsescu
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți