10 motive să mănânci mai mulţi morcovi

Morcovii sunt mai mult decat un ingredient gustos pentru supa, salate si sucuri. Sunt excelenti pentru sanatatea generala a organismului si in special pentru piele, ochi, dinti si sistemul digestiv. Iata 10 motive sa mananci mai multi morcovi.

Alina Costache
01 feb. 2015, 22:23

Beta caroten

Morcovii sunt o sursa bogata de beta caroten, un antioxidant puternic care, printre altele, poate fi convertit in vitamina A care ajuta corpul in mentinerea sanatatii pielii.

Digestie
Morcovul creste cantitatea de saliva si suplimenteaza cantitatea de minerale esentiale, vitamine si enzime care ajuta digestia. Prin consumul regulat de morcovi poti preveni ulcerul gastric si alte boli ale aparatului digestiv.

Elemente alcaline
Morcovii sunt bogati in elemente alcaline care purifica si revitalizeaza sangele si in acelasi timp echilibreaza raportul acid/alcalin din organism.

Alte articole