10 trucuri să previi ALERGIILE de sezon

Antihistaminele te ajuta sa tii sub control alergiile, insa trucurile de mai jos te ajuta sa le previi.
Filip Stan
25 apr. 2016, 20:29
10 trucuri să previi ALERGIILE de sezon

Atentie la alimentatie
Daca nu mananci corect s-ar putea sa intensifici simptomele unor boli precum astmul sau alergiile. Medicii recomanda sa consumi mai multe fructe si legume, nuci, seminte, ceai verde, omega-3, care reduc inflamatiile din organism si simptomele alergiilor.

Slabeste
Grasimea in exces ingreuneaza respiratia, iar cand ai probleme cu alergiile, asta este tot ce iti doresti. Cateva kilograme in minus te vor ajuta sa te oxigenezi mai bine.

Redu stresul
De fiecare data cand te confrunti cu stresul, organismul elibereaza hormoni ce pot afecta sistemul imunitar. Iar un sistem imunitar slab duce la aparitia simptomelor alergice.

Suplimente alimentare
Daca iei de obicei antihistamine, completeaza tratamentul si cu suplimente alimentare care pot reduce simptomele alergiilor: magneziu, seleniu, vitamina C, vitamina E, complexul de vitamine B. O ceasca de ceai de menta, de musetel, sau echinaceea te vor ajuta, de asemenea.

Alte articole
De ce nu e bine să faci patul imediat după ce te-ai trezit
De ce nu e bine să faci patul imediat după ce te-ai trezit
Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza
Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza

 

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Mihaela Rădulescu, abandonată de prieteni și familie! A răbufnit, la 40 de zile de la moartea lui Felix Baumgartner, a spus tot
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce se întâmplă dacă Georgina Rodriguez și Cristiano Ronaldo divorțează. Cu ce se alege soția fotbalistului
Ultimele Stiri
Dan Tanasă se încurcă în explicaţii puerile şi mailuri infantile: „Toţi fraierii cred acum că de fapt tu ţi-ai dat mail pentru că eu mi-am pus numele tău”
Societate
Dan Tanasă se încurcă în explicaţii puerile şi mailuri infantile: „Toţi fraierii cred acum că de fapt tu ţi-ai dat mail pentru că eu mi-am pus numele tău”
Decizia luată de Nicușor Dan în ziua în care Guvernul Bolojan aprobă pachetul II de măsuri fiscale. Totul e oficial
Politica
Decizia luată de Nicușor Dan în ziua în care Guvernul Bolojan aprobă pachetul II de măsuri fiscale. Totul e oficial
Mihai Bendeac, filmat beat pe străzile din Bucureşti. „Vai, ce ruşine îmi e… Sunt niște oameni în jur care se uită foarte dubios la mine!” VIDEO
Life
Mihai Bendeac, filmat beat pe străzile din Bucureşti. „Vai, ce ruşine îmi e… Sunt niște oameni în jur care se uită foarte dubios la mine!” VIDEO
Război Godină-Turcescu, după ce jurnalistul a sugerat că povestea livratorului bătut ar fi un fake. ”Nu sunt un ticălos care își minte publicul” / ”Maimuțoiule, n-ai înțeles?”
Societate
Război Godină-Turcescu, după ce jurnalistul a sugerat că povestea livratorului bătut ar fi un fake. ”Nu sunt un ticălos care își minte publicul” / ”Maimuțoiule, n-ai înțeles?”
Zodiac chinezesc 30 august 2025. Iepurele repară punți rupte, Dragonul resimte o doză sănătoasă de ambiție
Horoscop
Zodiac chinezesc 30 august 2025. Iepurele repară punți rupte, Dragonul resimte o doză sănătoasă de ambiție
DailyBusiness
Deputatul AUR Dan Tanasă, acuzat că își trimite singur mail de amenințare. „Când te reclami la poliție?”
Spynews
De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."
Bzi.ro
Gina Pistol arată fabulos la 44 de ani! Ce dietă minune a folosit pentru a slăbi 8 kilograme – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Un politician român cere să fie judecat de un robot Chat GPT AI. Bărbatul a comis o crimă pasională și a fost condamnat pe viață
Capital.ro
Demisie de răsunet în televiziunea din România. A rupt contractul după 14 ani: S-a terminat! Evoluez
Playtech.ro
Locatarii de la ce etaje trebuie să participe la cheltuielile pentru repararea acoperișului ori terasei unui bloc. Cum se calculează costurile
Adevarul
All inclusive cu scandal fratricid în Bulgaria. Cum au ajuns românii să nu se mai suporte între ei: „Urăsc împuțita de Românie”
wowbiz.ro
BREAKING NEWS: S-a sinucis la aproape trei luni de la moartea Teodorei Marcu! Scene de groază în Cosmopolis
Economica.net
Cod roşu în agricultură. Anunţ de la Comisia Europeană pentru România
Prosport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
kanald.ro
Rehan, un livrator străin care lucrează în România, dezvăluie prin ce a trecut prima oară când a ajuns în țara noastră: „Am fost șocat când am venit aici”
Cancan.ro
Crimă și sechestrare în Otopeni! Un bărbat a omorât copilul iubitei în bătaie și îl ține cu forța pe al doilea
iamsport.ro
Bombă! Cum arată scenografia Craiovei care a fost interzisă de UEFA. Ultrașii acuză Recep Erdogan ar fi fost jignit și ar fi intervenit la UEFA
MediaFlux
Sprijin financiar de 5.000 de lei pentru elevi. Cum vor putea fi folosiți banii
stirilekanald.ro
De ce a murit Lina Bina, actrița din filmele pentru adulți, la doar 24 de ani. Ultima ei postare, tulburătoare
Un bărbat, care a fost diagnosticat cancer esofagian, a povestit despre primul simptom pe care l-a observat, dar medicii l-au ignorat