12 sfaturi ca să nu te îngraşi după mesele de Sărbători

Sarmalele, caltabosii, fripturile, cozonacii, piftia – toate acestea suna delicios, pana iti dai seamna de efectul pe care il au asupra abdomenului tau. Chiar daca nu ar trebui sa te privezi de preparatele traditionale de Craciun si Revelion, un consum putin mai mic si alegerile inteligente din punct de vedere alimentar te vor ajuta sa-ti mentii corpul in forma.
Filip Stan
21 dec. 2014, 21:18
12 sfaturi ca să nu te îngraşi după mesele de Sărbători

Iata 12 sfaturi ca sa nu te ingrasi dupa mesele de Sarbatori.

 

Mananca inainte de o masa bogata

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

 

Alte articole
Masa de Crăciun fără exces de kilograme. Sfaturi culinare de sărbători de la Cori Grămescu
Masa de Crăciun fără exces de kilograme. Sfaturi culinare de sărbători de la Cori Grămescu
Ce să nu faci în prima zi de Crăciun. Lucruri care atrag prosperitate și sănătate tot anul viitor
Ce să nu faci în prima zi de Crăciun. Lucruri care atrag prosperitate și sănătate tot anul viitor

Da, ai citit corect! Daca iti faci aparitia la un festin cu stomacul gol, sigur vei exagera cu mancatul. Asa ca, inainte cu o ora de a te aseza la masa festiva, consuma o gustare saraca in calorii. O supa de legume este excelenta din acest punct de vedere intrucat nu iti va fi foame atunci cand vei avea in fata sarmalele delicioase sau friptura de porc, ceea ce inseamna ca nu te vei arunca asupra lor ca si cum ai fi postit o saptamana inainte.

Imbraca-te pentru a impresiona

Lasa hainele lalai in care te simti confortabil pentru alta data. Alege in schimb skinny jeans ori o rochie care sa-ti scoata in evident trupul. Sunt sanse mici sa exagerezi cu mancatul daca porti haine stramte intrucat te vei simti inconfortabil mult mai repede. Daca reusesti ca la final sa nu simti nevoia de a largi gaura de la curea atunci esti intr-o forma de zile mari.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
De ce pun tot mai mulţi șoferi folie de aluminiu pe cheia mașinii. Trucul simplu, dar genial are un rol important
Sergiu‑Lucian Matei: schimbarea preşedintelui nu e suficientă dacă nu se schimbă şi conducerea Senatului
Meme Stoica inflamează Rapidul: „Vai mama mea! Simulare! Când a intrat VAR-ul, am luat și noi titluri”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Anna, ucraineanca focoasă de care s-a îndrăgostit pensionarul MApN care i-a scris numele pe stâncile de pe Transfăgărășan, a reacționat: „Știu cine are nevoie de toate astea. Cineva cu o viață plictisitoare nu are ce face”
Societate
Anna, ucraineanca focoasă de care s-a îndrăgostit pensionarul MApN care i-a scris numele pe stâncile de pe Transfăgărășan, a reacționat: „Știu cine are nevoie de toate astea. Cineva cu o viață plictisitoare nu are ce face”
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Politica
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Politica
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
Societate
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
Bacalaureat 2026. Absolvenții de liceu care susțin examenul maturității în august sunt relaxați: „Fac un curs de electrician dacă nu iau Bacul. Se câștigă foarte bine. Zicea tata ceva de 60-70 de milioane”
Educatie
Bacalaureat 2026. Absolvenții de liceu care susțin examenul maturității în august sunt relaxați: „Fac un curs de electrician dacă nu iau Bacul. Se câștigă foarte bine. Zicea tata ceva de 60-70 de milioane”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cod portocaliu și galben de caniculă! Recomandările IGSU pentru români
Fanatik.ro
David Popovici la 100 m liber, semifinale LIVE la CE de natație Paris 2026. Aroganță maximă din partea lui Egor Kornev înaintea semifinalei: „Am vorbit cu românul, eu nu mă forțez”
Capital.ro
ANCPI repornește sistemul e-Terra. Activitățile de cadastru și publicitate imobiliară vor fi reluate etapizat
Playtech.ro
Cât costă o baterie pentru panourile fotovoltaice în 2026. Merită investiția dacă ești deja prosumator?
Adevarul
Schimbare importantă în școli din toamnă. Câte ore de predare vor avea directorii și inspectorii
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Imagini șocante pe un drum din Tulcea! Un copil a căzut dintr-o dubă aflată în mers și a ajuns în mijlocul șoselei, chiar în fața unui TIR
iamsport.ro
”S-a intensificat tensiunea, au apărut împușcături pe stradă...”. Vicecampioana mondială cu România a cerut de urgență transfer
MediaFlux
Irina Begu, ultimele imagini înainte de căsătorie. Jucătoarea de tenis a avut degetele în ghips, dar inelul de logodnă a eclipsat cârjele Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat