12 sfaturi ca să nu te îngraşi după mesele de Sărbători

Sarmalele, caltabosii, fripturile, cozonacii, piftia – toate acestea suna delicios, pana iti dai seamna de efectul pe care il au asupra abdomenului tau. Chiar daca nu ar trebui sa te privezi de preparatele traditionale de Craciun si Revelion, un consum putin mai mic si alegerile inteligente din punct de vedere alimentar te vor ajuta sa-ti mentii corpul in forma.
Filip Stan
21 dec. 2014, 21:18
12 sfaturi ca să nu te îngraşi după mesele de Sărbători

Iata 12 sfaturi ca sa nu te ingrasi dupa mesele de Sarbatori.

 

Mananca inainte de o masa bogata

 

Alte articole
Ce să nu faci în prima zi de Crăciun. Lucruri care atrag prosperitate și sănătate tot anul viitor
Ce să nu faci în prima zi de Crăciun. Lucruri care atrag prosperitate și sănătate tot anul viitor
Culorile care aduc noroc în ziua de Crăciun. Cum să-ți decorezi masa de sărbători, vei primi multe felicitări
Culorile care aduc noroc în ziua de Crăciun. Cum să-ți decorezi masa de sărbători, vei primi multe felicitări

Da, ai citit corect! Daca iti faci aparitia la un festin cu stomacul gol, sigur vei exagera cu mancatul. Asa ca, inainte cu o ora de a te aseza la masa festiva, consuma o gustare saraca in calorii. O supa de legume este excelenta din acest punct de vedere intrucat nu iti va fi foame atunci cand vei avea in fata sarmalele delicioase sau friptura de porc, ceea ce inseamna ca nu te vei arunca asupra lor ca si cum ai fi postit o saptamana inainte.

Imbraca-te pentru a impresiona

Lasa hainele lalai in care te simti confortabil pentru alta data. Alege in schimb skinny jeans ori o rochie care sa-ti scoata in evident trupul. Sunt sanse mici sa exagerezi cu mancatul daca porti haine stramte intrucat te vei simti inconfortabil mult mai repede. Daca reusesti ca la final sa nu simti nevoia de a largi gaura de la curea atunci esti intr-o forma de zile mari.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Viorica Dăncilă, detaliu jignitor la întâlnirea cu Putin! Ce a ales să poarte deşi ştia că va stârni multe controverse. Foto
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Zodiile care sunt înconjurate de o aură de pe 6 septembrie, de la ora 13.00. Se schimbă totul în calea lor
Ultimele Stiri
Diana Șoșoacă, înainte de votarea moțiunii de cenzură: „Nu avem ce căuta duminică la Țebea alături de trădătorii neamului românesc”
Politica
Diana Șoșoacă, înainte de votarea moțiunii de cenzură: „Nu avem ce căuta duminică la Țebea alături de trădătorii neamului românesc”
CTP șterge pe jos cu medicii care au participat la conferința anti-vaccin de la Brașov: „Acești vraci ai Noului Ev Mediu au discutat despre cum a fost lansat vaccinul anti Covid împotriva omenirii ca s-o împuțineze și s-o controleze”
Societate
CTP șterge pe jos cu medicii care au participat la conferința anti-vaccin de la Brașov: „Acești vraci ai Noului Ev Mediu au discutat despre cum a fost lansat vaccinul anti Covid împotriva omenirii ca s-o împuțineze și s-o controleze”
Ioana Ginghină, la un pas să ia foc în propria casă. Flăcările pornite de la un vecin au făcut ravagii în curtea sa: „Tot gardul viu pe care îl aveam aici a ars. Nu mai zic că mai încolo aveam lemne, era căsuța cu unelte” VIDEO
Life
Ioana Ginghină, la un pas să ia foc în propria casă. Flăcările pornite de la un vecin au făcut ravagii în curtea sa: „Tot gardul viu pe care îl aveam aici a ars. Nu mai zic că mai încolo aveam lemne, era căsuța cu unelte” VIDEO
Câtă apă consumă o mașină de spălat la fiecare ciclu de spălare. Cum să faci economii considerabile la factura la apă
Life
Câtă apă consumă o mașină de spălat la fiecare ciclu de spălare. Cum să faci economii considerabile la factura la apă
Ambasadorul României în SUA: „Niciun interlocutor din SUA nu a arătat în vreun fel susținere pentru domnul Georgescu”. Ce spune despre anularea alegerilor: „Această discuție este încheiată”
Știri
Ambasadorul României în SUA: „Niciun interlocutor din SUA nu a arătat în vreun fel susținere pentru domnul Georgescu”. Ce spune despre anularea alegerilor: „Această discuție este încheiată”
DailyBusiness
Marian Vanghelie, în instanță cu Oana Mizil. Fosta parteneră a politicianului a obținut ordin de protecție
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Imagini incredibile cu Andreea Esca în Grecia! Nimeni nu se aștepta să pozeze așa – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Celebrul milionar nu s-a uitat la bani și a făcut-o cea mai fericită. Super-mașina pe care a oferit-o cadou unei tinere sportive
Capital.ro
Vechile cărți de identitate nu vor mai fi valabile în UE. Nu se mai poate părăsi țara cu ele din 2026
Playtech.ro
Elevii primesc absențe dacă lipsesc luni, în prima zi de școală? Ce trebuie să știe părinții înainte de începerea noului an școlar
Adevarul
Cum a fost păstrat trupul lui Carlo Acutis, „influencerul lui Dumnezeu”, care va fi canonizat duminică de Papa Leon XIV
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, la un pas de moarte. Soțul, Ionuț, a găsit-o leșinată pe jos în casă și s-a speriat teribil. ”Puteam să mă duc…dincolo”. Primele declarații sunt șocante
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
FOTO. Cum arată seducătoarea de fotbaliști: „Nu mi-am făcut nicio operație”
kanald.ro
Accident cu 11 victime, inclusiv minori, în județul Ialomița! A fost activat Planul Roșu de Intervenție
Cancan.ro
Ce s-a întâmplat între femeia din Iași și iubitul ei, care a omorât-o în bătaie, în dormitor. Clipele pasionale au devenit un coșmar
iamsport.ro
ȘOCANT: Zouma valorează mai mult decât 9 echipe din SuperLiga! Petrolul are 40 de jucători, dar lotul său rămâne mai slab cotat decât francezul
MediaFlux
Cu cât se măresc impozitele pentru locuințe și mașini în 2026. Pentru o categorie auto șoferii vor plăti mai puțin
stirilekanald.ro
Venezuela și SUA, noul război mondial? Cresc tensiunile între cele două state. Donald Trump dă liber armatei la atac
substantial.ro
Știai că trezitul la ora 3 sau 4 dimineața este un semn clar de…