Aceste zodii pun totul și pe toți mai presus de ele, iar acest lucru le afectează serios bunăstarea. Iată trei zodii care trebuie să își pună sănătatea mintală pe primul loc înainte de sfârșitul lunii mai.
Capricorn
Dragă Capricorn, te-ai străduit din greu în ultimele luni. Și, deși te-ai dat bătut la serviciu ca urmare a acestui fapt, începe să te epuizeze într-un mod major. Abia dormi. Ești anxios tot timpul. Și, deși de obicei îți iubești cariera, începi să o detesti pentru că îți asumi prea multe.
Înainte de sfârșitul lunii mai 2025, trebuie să începi să pui sănătatea ta mintală pe primul loc. Chiar dacă asta înseamnă să amâni un termen limită sau să dai o sarcină unui alt coleg. Nu-ți faci nicio favoare ție sau nimănui altcuiva arzând lumânarea la ambele capete. Ai grijă de tine, Capricorn. Culcă-te la o oră rezonabilă. Dormi pana mai târziu. Vorbește cu cineva. Agitația poate aștepta. Ia-ți o pauză.
Berbec
Dragă Berbec, ai fost extrem de ocupat în ultima vreme. Te-ai descurcat excelent la serviciu. Ai planuri în fiecare weekend. Îți urmărești obiectivele personale cu fervoare. Cu toate acestea, începi să te simți complet epuizat. Ești constant epuizat de încercarea de a echilibra totul. Aștepți doar ziua în care vei da greș, iar asta te face iritabil și anxios.
Iată care e chestia, Berbec: trebuie să încetinești puțin ritmul. Serios, ia restul lunii mai pentru a-ți eficientiza programul și a-ți rezerva niște timp liber, pentru că acest lucru te va ajuta la sănătatea ta mintală. Câteva modalități prin care poți face asta includ delegarea sarcinilor la locul de muncă atunci când poți, reprogramarea obligațiilor sociale și învățarea de a spune „nu” atunci când ești la capacitate maximă. Sănătatea ta mintală contează mai mult decât orice, Berbec. Trebuie să o prioritizezi.
Mai multe detalii, pe sfatulparintilor.ro