5 metode pentru a scăpa rapid de durerile de burtă, la femei

Plimbarile –chiar daca miscarea fizica ar parea ultimul lucru la care o persoana care sufera de dureri de burta se gandeste. Cu toate acestea, o plimbare de 10-15 minute ar putea face minuni, spune gastroenterologul Robynne Chutkan, fondatorul Digestive Center for Women in Chevy Chase, Maryland. Potrivit acestuia, intestinul are de suferit din cauza sedentarismului, acest fapt provocand crampe si constipatie.

Presopunctura – stresul este o cauza comuna a durerilor de stomac, iar presopunctura si acupunctura pot ajuta pacientii sa scape de tensiune. Potrivit lui Chutkan, presopunctura si acupunctura duc la eliberarea endorfinelor in corp si astfel se creeaza o stare de bine. Pacientul poate aplica presiune, cu o usoara miscare circulara, pe abdomen, la o palma deasupra buricului.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Decizie controversată în SUA. Pentagonul analizează efectele integrării femeilor pe câmpul de luptă

Femeile vor putea face armata din 2026. Ministrul Apărării: „Pentru a consolida și mai mult legătura dintre femei și Forțele Armate”