5 secrete pentru o viaţă lungă de la o bunică de 91 de ani

Publicat: Duminică, 14 Februarie 2016 23:00 // Actualizat: Duminică, 14 Februarie 2016 23:00 // Sursa: romaniatv.net

Nu degeaba se spune ca daca nu ai un batran, cumpara-ti. Cine ar putea mai bine sa-ti dea cele mai bune sfaturi despre cum sa traiesti o viata lunga, sanatoasa si fericita.

Iata, 5 secrete pentru o viata lunga de la o bunica de 91 de ani.

Fii activ in fiecare zi
Probabil ca daca urmaresti un batran sanatos, vesel, plin de viata o sa observi ca este mult mai activ chiar si decat persoanele care au mai putin de jumatate decat vasta sa. In timp ce, un tanar foloseste masina sa mearga la cumparaturi, un bunic merge pe jos. Iar daca locuieste la o distanta respectabila de piata sau supermarket, iti inchipui cat de multa miscare face zi de zi.

Tocmai de aceea, ea este puternica, musculoasa, rezistenta comparativ cu alte persoane de varsta sa. Iar activitatea sa fizica nu se limiteaza la plimbare. Batranii care sunt in forma nu pot sta o clipa locului. Intotdeauna vor gasi ceva de facut: indiferent ca este vorba de gatit, maturat podeaua sau alte activitati gospodaresti.

O astfel de persoana nu este activa pentru ca asa i-ar fi recomandat doctorul, ci pentru ca asa este ea.

Gaseste modalitati prin care sa faci miscare zilnic. Nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a face sport. Doar ridica-te si misca-te.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

loading...
1 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
bunică sală de sport secrete varsta viata activa
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
14 feb 23:20
... Nu degeaba se spune ca daca nu ai un batran, cumpara-ti. Cine ar putea mai bine sa-ti dea...
1
EUR
4.8423
RON
14 Jul
noapte 13 °
zi 26 °
Ultimele joburi adaugate
24 H